ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಮರಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಈ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ 45-79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 4662 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
HbA1C 5% ಮೀರದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೂ m ಿ), ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮರಣ (ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು) ಕಡಿಮೆ. ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 28% ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 7% ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 63% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, 7% ಬಹಳ ಯೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ!
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 8 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಲ್ಲ (90% ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ಅವರಲ್ಲಿ 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಕ್ಸಿಡೈಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಮಾನವನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಿಹಿ ವಾತಾವರಣವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೆದುಳು, ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮಕಾಲೀನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಈ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?
ನಮಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏಕೆ ಬೇಕು
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ "ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮಧ್ಯಯುಗದ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದೂರುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮೆದುಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಸೆಳೆತ, ವಾಂತಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:
- ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;
- ಗ್ಲುಕಗನ್ - ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ "ಟೀಮ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಲಯವಿದೆಯೇ? ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3-6 ಗಂಟೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ). ಅದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯ ಏನು
ಕೋಶಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗಿದ ನಂತರವೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ವಾಹಕವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಅದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮಿಂದ ಆಹಾರದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀಸಲು ಭಾಗವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಅಳತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ. ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಬದಲು ಆಹಾರವನ್ನು “ಫ್ಯಾಟ್ ಡಿಪೋ” ಗೆ ಹಾಕುವ ಬದಲು ಆಹಾರವು ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊರತೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗ್ಲೈಕೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಉಳಿಯುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:
- ರೆಟಿನೋಪಥಿಸ್, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ;
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
ಕನಿಷ್ಠ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿದರೆ ಏನು? ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಬಹುದು, ಅಂಗಾಂಶ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ತೀವ್ರ ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಭೀತಿಯೊಂದಿಗೆ) ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಇರಬಹುದು: ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನೋಟ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ಬಳಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ (ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಭಾಗಗಳು, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ("ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಹೊರೆಯಿಲ್ಲದೆ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 6-7 mmol / L ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, drug ಷಧಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
| ಸೂಚಕಗಳ ವಿಧಗಳು | ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ | ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ |
| ಉಪವಾಸ ಸಕ್ಕರೆ | 5.5-7.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ | 7.0 mmol / l ನಿಂದ |
| ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ) | 7.8-11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ | 11.0 mmol / l ನಿಂದ |
| ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ | 5,7-6,4% | 6.4 mmol / l ನಿಂದ |
ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು can ಹಿಸಬಹುದು:
- ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
- ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ;
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ;
- ಮಧ್ಯಂತರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
- ದೀರ್ಘ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಗಳು;
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, "ವಿಪತ್ತಿನ ಪ್ರಮಾಣ" ವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ರೂ with ಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಾದ ಒಂದು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ದರವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಯಿತು. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ರೂ 3.ಿ 3.3-5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - 7 ("ಹಸಿದ" ಸಕ್ಕರೆ) ಯಿಂದ 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ (ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ). ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ 6.0 mmol / L ಗೆ ಏರಿದಾಗ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಭಾಗಶಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅದರ ಮಟ್ಟ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ), ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಣ್ಣ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡ್ಡಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ಜಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಡೀ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೋಷಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ದಿನನಿತ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಡೇಟಾ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರಕ್ತ ದೇಹಗಳು 120 ದಿನಗಳು ಜೀವಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿ 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ m / mol ಅಳತೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ.
HBA1C,% | ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ |
4 | 2,6 |
5 | 4,5 |
6 | 6,7 |
7 | 8,3 |
8 | 10,0 |
9 | 11,6 |
10 | 13,3 |
11 | 15,0 |
12 | 16,7 |
ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- 24-28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತಾರೆ.
- 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ: ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ - 2.8-4.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಐದು ವರೆಗೆ - 3.3-5.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
- ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ: ರೋಗಿಗೆ 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (1 ಗಂಟೆಯ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ). ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೇಸರದಿದ್ದರೂ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಳತೆಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸಬಹುದು.
- ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 3 ತಿಂಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವೇಗವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ (2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಯಾವ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?
- ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ;
- ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು;
- ಉಂಗುರದ ಬೆರಳನ್ನು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡಕ್ಕೆ) ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ (ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
- ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ;
- ವಿಶೇಷ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫೈಯರ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ;
- ಮೊದಲ ಹನಿ ಒಣ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು;
- ಎರಡನೆಯದು ಡ್ರಾಪ್ ಇಮೇಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಓದಬಹುದು.
ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದು. ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 9. ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು: ಸಕ್ಕರೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ತರಕಾರಿಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರದ್ದಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಸುಕ್ರಾಸೈಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸ್ನಾಯು, ಏರೋಬಿಕ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಲೋಡ್‌ಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೈಸಿಕಲ್, ಈಜು, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ನೃತ್ಯ, ಟೆನಿಸ್, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀಡಬೇಕು.
ನಾನು ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೇವಲ 30% ರಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು 85 ಗ್ರಾಂ.
ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 100% ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, 4 ವಿಧದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಥಿಯಾಜೊಲಿನಿಯೋನಿಯೋನ್ಗಳು (ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್, ರೋಸಿಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್, ಪಿಯೋಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್).
- ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿ-ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ drugs ಷಧಗಳು (ಡಯಾಬೆಟನ್, ಮನಿನಿಲ್) ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು.
- ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ಕ್ರೆಸಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಇನ್‌ಕ್ರೆಟಿನ್‌ಗಳು (ವಿಕ್ಟೋಜಾ, ಯಾನುವಿಯಾ, ಬಯೆಟಾ, ಗಾಲ್ವಸ್).
- ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ines ಷಧಿಗಳು (ಗ್ಲುಕೋಬಾಯ್, ಅಕಾರ್ಬೋಸ್).
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ), ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, medicines ಷಧಿಗಳ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇನ್ಕ್ರೆಸಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ರೂಪ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮೊನೊಥೆರಪಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರೂ ಸಹ, ವಯಸ್ಸು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ರೋಗದ ಹಂತ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು:
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ (ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ 2-3 ಹಂತ);
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (140/90 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು;
- ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳು;
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಒಂದು ಕುಟುಂಬವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ);
- ದೊಡ್ಡ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು (4.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ);
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 10% ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಉಳಿದವರು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ನಂತರ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒರಟು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದ ನೀರಿನ ಪೈಪ್‌ನಂತೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
75 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಾಸರಿ 5 ಲೀಟರ್. ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ (ಿಗಾಗಿ (5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ), ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (5 ಗ್ರಾಂ) ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಬೇಕು. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೈಕ್ರೊಡೋಸ್ಗಳು ದಿನವಿಡೀ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, β- ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು), ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಿ, ನಿಗದಿತ drugs ಷಧಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 6% ರಷ್ಟು ಜನರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ https - ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ಸಕ್ಕರೆ.
