ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಚಾಲನಾ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಚಾಲಕನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ಲಿಟಿನೈಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಸ್ ನಂತಹ ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.
ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಸಹ ಚಾಲಕನಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನರರೋಗವು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ಪೆಡಲ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಚಾಲಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆ ಕುರಿತು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 2003 ರಲ್ಲಿ ವರ್ಜೀನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದರು. ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 1,000 ಚಾಲಕರು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಅವರು ಅನಾಮಧೇಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ) ಇರುವವರಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು.
ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಸ್ತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಹಿತಕರ ಕಂತುಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ಚುಚ್ಚಿದವರಿಗಿಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಚಾಲಕರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆಗೆ 5 ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಲಕನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು 4.4 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. - ರಸ್ತೆಯ ಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. - ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತನ್ನಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಳಿಯುವುದಾದರೆ ಇವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ, ಬಾರ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. - ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ತನ್ನಿ
ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ರಕ್ಷಕರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆಯೇ? ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಡಗಗಳು, ಕೀ ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತಿದ ಟೋಕನ್‌ಗಳಿವೆ, ಕೆಲವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.
ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ - ತಕ್ಷಣ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡಿ ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ!
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ತಲೆನೋವು
- ಠೀವಿ
- ಕ್ಷಾಮ
- ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
- ನಡುಕ
- ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
- ಬೆವರುವುದು
ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಡಿ!
ಬಾನ್ ಸಮುದ್ರಯಾನ!
