ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಧಿಕ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಆಹಾರವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಅಲ್ಪ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಸೂಚಕ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆನು ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕಿವಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ತಾಜಾ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನೋಟವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಸಹಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅವು ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು, ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಡಳಿತವನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುವುದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯ meal ಟ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇರಬಾರದು, ಮುಖ್ಯ meal ಟವು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು? ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಲೆಟಿಸ್, ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು);
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು;
- ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು (ಸೋಯಾ, ಎಳ್ಳು, ಓಟ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟು);
- ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ.
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
Ations ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಿಯರ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಗೋಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಮಸೂರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವನು ಬಳಸಬಾರದು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಇದು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ;
- ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ;
- ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನೋಮ (ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸಕ್ರಿಯ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಮಾರಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸೌಮ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶುಲ್ಕಗಳು ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅವರು 100 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್‌ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ 6 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
- 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
After ಟದ ನಂತರ take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಿಯು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
