ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತವನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣವು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ (ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್) ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರವಾನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಣುವಾಗಿದ್ದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದರ ಸೂಚಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಳೆದ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ, ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದರರ್ಥ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು;
- ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳತೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಬಿಎ 1 ಸಿಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಲು ಅಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹೋಗಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ
ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್; - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು;
- drugs ಷಧಿಗಳ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು;
- ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ).
ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ:
- ಒಣ ಬಾಯಿ
- ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ.
ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು. ರಾಜ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾಸಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಪಕರಣವು ತನ್ನದೇ ಆದ ದೋಷ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿ ನಿಯಮಗಳು
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು 3 ವ್ಯವಹಾರ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸಹಾಯಕ ರೋಗಿಯಿಂದ ಸುಮಾರು 3 ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ:
- ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ;
- ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯ;
- taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:
- ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ (ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣ);
- ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ;
- ಮುಟ್ಟಿನ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಬಿಎ 1 ಸಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:
- mmol / l
- mg / dl
- ಶೇಕಡಾ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು
ರೂ m ಿ ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸೂಚಕದ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರೂ on ಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ಲಿಂಗ
- ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ.
ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂ in ಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ% ನ ರೂ m ಿ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ <6.5;
- ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ - 6.5-7;
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ> 7.
45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ% ರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ <7;
- ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ - 7-7.5;
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ> 7.5.
65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ% ನಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ <7.5;
- ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ - 7.5-8;
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ> 8.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮೌಲ್ಯವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ ಇರಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ% ರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ <6;
- ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ - 6-6.5;
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ> 6.5.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು <5.7% ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 5.7-6% ನ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಇದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ 6.1-6.5% ನಷ್ಟು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸೂಚಕವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು 6.5-8.5% ರಿಂದ ಇರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ% ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣ:
- ಟೈಪ್ 1 <6.5;
- 2 ವಿಧಗಳು <7;
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ <6.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತು:
ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚಕದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಪತ್ತೆಯಾದ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ದೃ can ೀಕರಿಸಬಹುದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
HbA1c ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಚ್ಬಿಎ 1 ಸಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ತಿನ್ನುವಾಗ ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು:
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ;
- parts ಟವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ (ದೇಹವು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು);
- ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ;
- ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ಮೆನು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೀನುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು;
- ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕು. ಹಿತವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
