ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಜೀವಮಾನದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾರಕವಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ce ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವು ರೀತಿಯ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವೆಂದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಸಾಲೆ ಅಂತಹ ಗಮನಕ್ಕೆ ಏನು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಲೋನ್‌ಗೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ; ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿತರಣಾ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿಯಾದ ಕ್ಯಾಸಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಅಯೋಡಿನ್ ಬಳಸಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ಕೋಲನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಿದರೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಲೋನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಎಫ್ಜೆನಾಲ್, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯ ಫೀನಾಲ್, ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಸಾಲೆಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣದ 18% ತಲುಪುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ;
• ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ

ಈ ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೋಚಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪರಿಮಳದ ಸರಳ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಅಥವಾ ಮೀನು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೆಟ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಿ - ಭಾರತೀಯ ಗರಂ ಮಸಾಲ, ಚೈನೀಸ್ "5 ಮಸಾಲೆಗಳು".

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಸಾಲೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

1. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವು 4 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
2. ಸಂಪೂರ್ಣ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಡಬಹುದು. ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಮಸಾಲೆ ನಾದದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. WHO ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ 6 ವಾರಗಳ / ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಮಸಾಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಸ್ಕೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: days ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎರಡು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ / ದಿನ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನದಂತಹ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ Medic ಷಧೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಮಸಾಲೆ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಸವಿಯಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿ, ತದನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 5 ದಿನಗಳು.

ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ

ಹಸಿರು ಆಮ್ಲೀಯ ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ಮೇಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ

ಕೆಫೀರ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಐರಾನ್, ಮೊಸರು, ಮೊಸರು (ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲ). ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೆಣಸನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ.

ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ

ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕು. ತಾಜಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯ ಚಮಚ, ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಕ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ತುಂಡು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬೇಕು. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಾವಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ

ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ, ¼ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಿ. 7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ, ಸುಣ್ಣ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯ ಬದಲು, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಲನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ (ತಲಾ 50 ಗ್ರಾಂ), ದಂಡೇಲಿಯನ್ (ಬೇರು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು), ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು (ತಲಾ 25 ಗ್ರಾಂ) ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ¼ ಚಮಚ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ. R ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ, 3 ಆರ್. / ದಿನ.
• ಸಂಗ್ರಹವು ಒಣಗಿದ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು, ಬರ್ಡಾಕ್ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳು (ತಲಾ 30 ಗ್ರಾಂ), ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಲೈಕೋರೈಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್ (ತಲಾ 20 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅನುಪಾತಗಳು, ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-5 ಬಾರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ನಿರುಪದ್ರವ ಮಸಾಲೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾದದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರೂ ಮಸಾಲೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಮಸಾಲೆ ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳು - ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದಿಂದ, ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಕೂಮರಿನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ಕ್ಯಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು) ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸೂತ್ರದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.