ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಅದರ ವಿಷಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪೊರೆಗಳ ವಾಹಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ (ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈ ಎರಡು ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು:
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಹೃದಯಾಘಾತ / ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ;
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
- ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆ. ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನುಪಾತವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣತೆಯನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಮೌಲ್ಯವು 4 mmol / L ಮೀರಬಾರದು. ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಅನುಪಾತವೂ ಆಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ - ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ವೇರಿಯಬಲ್ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಜೀವನಶೈಲಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ.
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:
| ವಯಸ್ಸು (ಪುರುಷ), ವರ್ಷಗಳು | ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ | ||
|---|---|---|---|
| ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ | ಎಚ್ಡಿಎಲ್ | ಎಲ್ಡಿಎಲ್ | |
| 5-10 | 3.13-5.25 | 0.98-1.95 | 1.62-3.33 |
| 10-14 | 3.09-5.24 | 0.98-1.90 | 1.66-3.44 |
| 14-24 | 3.09-5.59 | 0.78-1.70 | 1.7-3.81 |
| 24-40 | 3.55-6.99 | 0.75-1.65 | 1.85-4.8 |
| 40-55 | 3.9-7.17 | 0.75-1.65 | 2.2-4.85 |
| 55-65 | 4-7.17 | 0.78-1.85 | 2.3-5.44 |
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಧೂಮಪಾನ
- 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸು;
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
- ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ರೂ from ಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
; - ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತ;
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚಕ ನೋವು;
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಕ್ಸಾಂಥೆಲಾಸ್ಮಾ;
- ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ಲಿಪಾಯಿಡ್ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಕಮಾನುಗಳ ನೋಟ;
- ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾ.
;ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;
- ಸಂಭವನೀಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ನಿರ್ಣಯ;
- ಒತ್ತಡ ಮಾಪನ;
- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನೇಮಕ;
- ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ.
ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಕೆಟ್ಟದು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಕಾಫಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಸೇವನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನು ಸೇವಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ? ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು, ಮೀನು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಒಮೆಗಾ 3. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಂಶ. ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಕೋರ್ಸ್ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವಿಟ್ರಮ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊ ಒಮೆಗಾ -3 ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ.
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕ. ಅದರ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ನಂತಹ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಿಲ್ಗಮ್ಮಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ನ್ಯೂರೋಬೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ಎಂಡ್ಯುರಾಸಿನ್, ಆಸಿಪಿಮಾಕ್ಸ್, ನಿಕೆರಿಟ್ರೋಲ್.
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳು: ವಿಟ್ರಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎನಾಟ್ 400. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಂಗ್ರಹದ 2 ಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (500 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲು ಪುಡಿಯ ಟಿಂಚರ್ ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳು
Drug ಷಧೇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳ ಇತಿಹಾಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಣ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಡಳಿತದಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 40% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. 4 ನೇ ತಲೆಮಾರಿನ drugs ಷಧಗಳು: ಅಕೋರ್ಟಾ, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಕ್ರೆಸ್ಟರ್
- ಫೈಬ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳು. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ನಂತರದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅವರು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಲಿಪನೋರ್, ಟ್ರೈಕರ್, ಲಿಪಾಂಟಿನ್ 200, ಅಟ್ರೊಮೆಡ್-ಎಸ್.
- ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನುಕ್ರಮಗಳು - ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಗುಂಪಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಅವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟಿಡ್, ಕೋಲೆಸ್ಟಿಪೋಲ್.
ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆವರ್ತಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
