ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಜನರು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅದೇ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅವನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೀಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಈ ರೀತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಅಡಿಪೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತಿರುಗಾಡಲು ಸುಲಭವಾದನು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಉದ್ಭವಿಸಿದಂತೆ ಅವನಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಸವಕಳಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ತೂಕವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 5 ಕೆಜಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಹಬ್ಬಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

ತೂಕದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ (ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 20 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ), ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ರೂ from ಿಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ವಿಚಲನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
• ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರವೇ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ

"ಸಿಹಿ" ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಆಯಾಸ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತಮ್ಮ ನಂತರ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು:

• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು "ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ", ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ತನ್ನ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದಲೂ "ಸುಡಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್;
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ;
• ತರಕಾರಿಗಳು (ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು);
• ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ

ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ. ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 25% ಕೊಬ್ಬುಗಳು, 60% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 15% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಇದು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಡಬಹುದು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ನೋವು, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹಚರರು.

ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಹೈಪೊಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಎಡಿಮಾದ ನೋಟ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯ ಮಧ್ಯೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಭವ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ);
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬೇಕು.