ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ: ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಅಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಮಧುಮೇಹ 2 ಗಾಗಿ ನಾನು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅದಿಲ್ಲದೇ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪರಾಗವನ್ನು ಹೆಣ್ಣು ಹೂವುಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಕೀಟಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಬ್ಲಾಸ್ಟೊಫಾಗಸ್ ಕಣಜಗಳು.

ಅವುಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದಲೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ - ಹೆಣ್ಣು ಫಲೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಮರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಅಂಜೂರದ ಮರ ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ ಮರ

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ ಮರಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರಿಗೆ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ).

ಅಂಜೂರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು.

ತಾಜಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಪಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದು ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ರುಚಿಕರವಾದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಜಾಮ್‌ಗಳಿಂದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಒಣಗಿದಾಗ, ಅಂಜೂರದ ಮರವು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೊಸ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಗ್ರಾಹಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆ

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಹೇರಳವಾದ ಅಂಶವು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು cy ಷಧಾಲಯ .ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರ ಆಧಾರಿತ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
2. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ;
4. ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
5. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳು;
6. ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
7. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
8. ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ.

ಆದರೆ ಅಂಜೂರದ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಅಂಜೂರದ ಮರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತರವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 40 ರ ಒಳಗೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ - 35. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.

ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಜೂರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯಿದೆ. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ for ಷಧಿಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ರೋಗಿಗೆ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕಾರಣವು ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿಪರೀತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಅಂಜೂರದ ಮರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಫಿಸಿನ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅಂಶದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಈ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೂಚಕಗಳು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಆಧರಿಸಿ, ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದರೆ, ಅಂತಹ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.

ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಅಂಜೂರವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೂ to ಿಗೆ ​​ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ತಾಜಾ, ಮಾಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ. ಹಾಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ.

ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅದರ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವಾಗ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಯಾವ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ತಿನ್ನಬಾರದು? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತರಗಳು:

ಅಂಜೂರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದರ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇತರ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.