ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವಿಸುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಯಾವ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಟಾಲಿಯಾ ರೋಜಿನ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆವು.

ಯಾರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕು?

ನಟಾಲಿಯಾ ರೋಜಿನಾ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ರಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಎ, ಇ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ. ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರಮುಖ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ).

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಕೊರತೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ.

• ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವು ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಸೇಬುಗಳು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಗ್ರಹವು ಮಾಗಿದ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲಿಯದೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಲ್ಲ.
• ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅದರ ಅಂಶವು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ).
• ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ - ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರಿಯುವುದು!), ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರವು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದರೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ ಏನು? ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅವುಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನಬೇಕು;
• ಪ್ರತಿದಿನ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮಗೆ ಮೂರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಲವಾರು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತುಂಬಾ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮ, ತ್ವರಿತ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲ - ಅವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವುದು; ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಗೋಚರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಪೂರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಸ್ತೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು - ಹಡಗಿನ ತಂಡವು ಸ್ಕರ್ವಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರೋಗವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಈಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಿವೆ - ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಿಂಗಾ ಈಗ ನಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯು ಸಹ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೂ ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷತೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಎಲ್ಲರಂತೆಯೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಣುಗಳಿವೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್), ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್) ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಇದು ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸಹ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಹಲವಾರು ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ: ಸತು (ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ (ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು).

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕಾದ ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ಇದು.

ಈ ಎಲ್ಲ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ವರ್ವಾಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನ “ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು” ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ವಿಟಮಿನ್ ಮಿಥ್ಸ್

ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಪುರಾಣ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಯ್ಯೋ ಕೂಡ ಒಂದು ಪುರಾಣ. ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೂ, ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಡಿ) ಮಾತ್ರ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹವು ಈ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶ ಇದು.

2007 ರಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಕರಾದ ವರ್ವಾಗ್ ಫಾರ್ಮಾ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ತಜ್ಞರು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದರು *, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅವಧಿಯು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು ಎಂದು ಅದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ನಟಾಲಿಯಾ ರೋಜಿನಾ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

* ಡಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 2 ರೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಪೋಷಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ
ಒ.ಎ. ಗೂಮೋವಾ, ಒ.ಎ. ಲಿಮನೋವಾ ಟಿ.ಆರ್.ಗೋಯಿಶಿನಾ ಎ.ಯು. ವೋಲ್ಕೊವ್, ಆರ್.ಟಿ. ಟೊಗುಜೊವ್ 2, ಎಲ್.ಇ. ಫೆಡೋಟೊವಾ ಒ.ಎ. ನಜರೆಂಕೊ ಐ.ವಿ. ಗೊಗೊಲೆವಾ ಟಿ.ಎನ್. ಬಾಟಿಜಿನಾ ಐ.ಎ. ರೊಮೆನೆಂಕೊ