ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಪಿಟ್ಯುಟರಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.
ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು
ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅದರ ಗೋಡೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸೋಂಕು ನುಗ್ಗುವಿಕೆ) ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ (ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ಟೈಪ್ 2) ಗೆ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ) 4.1 ರಿಂದ 5.9 ರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್), ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್.
- ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ.
- ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು.
- ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಏರಿಕೆಯು ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತಿನ್ನುವುದು, ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿ ಉಪಹಾರ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೆನು ಸಸ್ಯದ ನಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನೇರ ಮಾಂಸ, ತೋಫು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು, ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 9 ರ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:
- ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಿಠಾಯಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ರವೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ದಿನಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ರಸಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
- ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ: ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಮಿದುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 21% ಕೊಬ್ಬು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 15% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
- ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು, ನೀವು ಅದರ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ.
- ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇಡೀ ಆಹಾರವನ್ನು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಜೊತೆಗೆ ಕೃತಕವಾದವುಗಳು: ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಸುಕ್ರಜೈಡ್. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಮಾಡಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣನ್ನು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟು ಸಾರು ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಅರಿಶಿನ, ಕೇಸರಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ.
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದಿನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ.
ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಘಟಕದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಹುರುಳಿ ಪಾಡ್ಸ್.
- ಕೆಂಪು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ.
- ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್.
- ಬೇ ಎಲೆ.
- ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
ಸಂಗ್ರಹಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಅರೋನಿಯಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ations ಷಧಿಗಳು
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ನಾಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಣ್ಣ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ. ರೋಗದ ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಂಜ್, ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಂಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
- ಉತ್ತೇಜಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ugs ಷಧಗಳು, ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಡಯಾನಾರ್ಮೆಟ್, ಸಿಯೋಫೋರ್, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್, ಮೆಟ್‌ಫೋಗಮ್ಮ.
ಪಿಯೋಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ (ಆಕ್ಟೋಸ್, ಪಿಯೋಗ್ಲರ್) ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಗ್ಲಿಬೆನ್ಕ್ಲಾಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಮನ್ನಿನಿಲ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಗ್ಲೈಕ್ಲಾಜೈಡ್ ಆಧಾರಿತ drugs ಷಧಗಳು (ಡಯಾಬೆಟನ್ ಮತ್ತು ಓ ik ಿಕ್ಲಿಡ್) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅಮರಿಲ್ ಎಂ, ಯನುಮೆಟ್, ಕಾಂಬೊಗ್ಲಿಜಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ drugs ಷಧಿಗಳು ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗುಂಪು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನ್ಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್‌ಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನುವಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಒಂಗ್ಲಿಸಾ ಇದ್ದಾರೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಗ್ಲೈಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು.
ತಪ್ಪಾದ ಡೋಸ್ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
