"ಮಧುಮೇಹ" ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗದ ರೂಪಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯವಾದದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಅದರ ನಂತರದ ಉಲ್ಬಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಗಾಯಿಟರ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ವರ್ಗೀಕರಣ:
- ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು in ಷಧದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕಾರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು, ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಅವಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿವೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
Op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣ
ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 50-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಕ್ಲಿಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆತಂಕಕಾರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ, ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನ. ಆದ್ದರಿಂದ, op ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯು ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ:
- ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ನ ಪರಿಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀರು.
- Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ನೀರು, ಖರೀದಿಸಿದ ರಸ, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಇದಲ್ಲದೆ, op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತಹ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೆನುವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಆಹಾರವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುಗಳ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. Op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು:
- ಟರ್ನಿಪ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಮೂಲಂಗಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್.
- ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
- ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ವೈಬರ್ನಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಲೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ದೈನಂದಿನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವರಕ್ಕೆ ತರಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, op ತುಬಂಧವು op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ op ತುಬಂಧ
ನಿಯಮದಂತೆ, op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
Op ತುಬಂಧದ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, op ತುಬಂಧದ ಅವಧಿಗೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. Op ತುಬಂಧವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ. Op ತುಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
- ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ. Op ತುಬಂಧದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಮಹಿಳೆ ದಿನದ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಜಾಗೃತಿ ಕೂಡ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
- ಹಾಟ್ ಹೊಳಪಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯು ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಮಧುಮೇಹವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಣ ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ. Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು.
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, op ತುಬಂಧವು 47 - 54 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೂರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಭತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಸ್ವಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೂರರಲ್ಲಿ ಅರವತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, op ತುಬಂಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಶರತ್ಕಾಲ-ವಸಂತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ 87% ರೋಗಿಗಳು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಸೇರುತ್ತವೆ.
30% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, 46% - ಸೈಟೋಲಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಅವಧಿಯ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯುರೋಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಆರೋಹಣ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಕೋಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ op ತುಬಂಧದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
