ಮಾನವನ ದೇಹವು ಸರ್ವಭಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ (ಅದು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು - ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗೌರ್ಮೆಟ್ ನಳ್ಳಿಗಳವರೆಗೆ), ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನ ಕೇಂದ್ರ - ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಕ್ಕರೆ) - ಮೆದುಳು - ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ-ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಆಜೀವ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಾಡಿಗೆ - ಸುಕ್ರೋಸ್ (ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ - ಸಕ್ಕರೆ) ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ರೇಸಿಂಗ್ ಕಾರನ್ನು ಡೀಸೆಲ್ ಇಂಧನದಿಂದ ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೃತ್ತದ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುಃಖದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಕನ್ವರ್ಟಿಬಲ್‌ನ ವೇಗದ ಓಟದಿಂದ ಶೋಚನೀಯ ಆದಿಮ ಅರ್ಬಾದ "ನಡಿಗೆ" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಲನೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಗುಡಿಸಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯ ಉದ್ದವಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಹೌದು, ನಮಗೆ ಅದು ಬೇಕು. ಇಡೀ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಅದರ ಪೋಷಣೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಕೊರತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳು ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ (ಇದು ಸುಕ್ರೋಸ್ - ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ), ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಾಡಿಗೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. “ಬಹುತೇಕ” ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಮೆದುಳನ್ನು ಕೇಳಲು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಗಳು ತಲುಪಿದಾಗ, ಕೈಗಾರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತ ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು (1990 ರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು 110 ಮಿಲಿಯನ್ ಟನ್ ಸಕ್ಕರೆ).
ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದಲೇ ರಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಸಿದ್ಧ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಅನಾನಸ್, ಮೇಪಲ್, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಕಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವವರು), ಯಾರೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ತಲೆ.
ಆದರೆ ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರುವ ಸಸ್ಯಗಳ ರಸದಿಂದ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು - ಮೂಲ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಾರಕ.
ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಸುಕ್ರೋಸ್-ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನ ಜಲವಿಚ್ is ೇದನೆಯು ಎರಡು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- α- ಗ್ಲೂಕೋಸ್;
- β- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್.
ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ಒಂದೇ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸಿ6ಎಚ್12ಒ6), ಅವುಗಳ ರಚನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ 4 ಇಂಗಾಲದ ಪರಮಾಣುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಆಮ್ಲಜನಕ ಪರಮಾಣುವಿನ ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಉಂಗುರವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು 1 ಆಮ್ಲಜನಕ ಪರಮಾಣುವಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ), ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ 5 ಇಂಗಾಲದ ಪರಮಾಣುಗಳಿವೆ.
ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಹೃದಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ “ಇಂಧನ” ಆಗಿದ್ದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮಾತ್ರ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸರಣಿಯ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, “ಲೋಡ್‌ಗೆ” - ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಆದ್ದರಿಂದ “ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ” ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ (ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು) ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು "ಕತ್ತಲಕೋಣೆಗಳು" (ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೇರಳವಾದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ "ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು" ಎಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ).
ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಸೇವನೆ ಅಸಾಧ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ:
- ಪ್ರತಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಲೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪಾಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಉಳಿದ ಅರ್ಧವು ಕೇವಲ ನಿಲುಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ);
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ (ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ) ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಸ್ವತಃ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಬಳಕೆಗೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸುಕ್ರೋಸ್ ಸೇವನೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ (ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್‌ನ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತು), ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹ ಇವೆ:
- ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ (ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರವಾಹದಿಂದಾಗಿ);
- ಬೊಜ್ಜು
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಅಕಾಲಿಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ;
- ಸ್ಥಿರ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ದುರಂತಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಗಾಗಿ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾದ “ಕೊಲೆಗಡುಕ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆ” ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ β- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಪಾತ್ರವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಹಿ ಚಟ
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಂತೃಪ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ) ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿಲ್ಲ) ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದ ಮೆದುಳು "ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅಪ್" ಮಾಡಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ “ಸ್ಟ್ಯಾಶ್” ನಿಂದ ದಣಿದಿದ್ದರೂ, “lunch ಟದ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ lunch ಟ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ” - ಬಾಯಿಗೆ ಕೇಕ್ ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೈ ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ “ಅದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ”.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ “ಜ್ಯಾಮ್ಡ್” ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳು (ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ) ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವು “ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು - ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ” ಎಂಬ ಮುಚ್ಚಿದ ಚಕ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಗಿರಣಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರತಿರೋಧಕವೆಂದರೆ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ (ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದಿಂದ ಶೀತ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ನಡುಕಗಳೊಂದಿಗೆ “ಭೇದಿಸುವುದು”);
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವ ("ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೀರುವುದು" ನಿಂದ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರ್ಣತೆ - ವಾಯು);
- ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ).
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಚಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ:
ದುರುಪಯೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು
ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು (ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ) ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ 190 ಗ್ರಾಂ (ಟ್ರಿಪಲ್ ರೂ m ಿ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ - ಗಮನ! - ನಾವು ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್, ಕೆಚಪ್ ಮೇಯನೇಸ್ ನಲ್ಲಿ “ಮುಖವಾಡ” ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ “ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗ್ಧ” ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.
ಮಾನವಕುಲವು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ದೃ planted ವಾಗಿ "ನೆಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ", ಇದು ಅದರ ಉತ್ಪಾದಕರಿಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು - ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣದಿಂದ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಬೊಜ್ಜು (ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ);
- ಮಧುಮೇಹ
- ಕ್ಷಯ;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಕರುಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ, ಮೆದುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು “ಸುಡುವುದು”, ತಮ್ಮ ದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಅಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ರಷ್ಯನ್ನರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲೂ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ, ಶಾಶ್ವತ ಬಜೆಟ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಣೆಯುವುದು.
ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ (ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ) ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅಯ್ಯೋ, ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರನ್ನು ಸಹ ಕಾಡುವ ವಿವಿಧ ದುಃಖಗಳ ಮಟ್ಟ (ಭಯ, ಕೋಪ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ), "ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ", "ಮಾನವೀಯತೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಾಜೂಕಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದವನಾಗಲು" ಯಾರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಗೋಳಾಕಾರದ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಬೇರೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು?
ಸುಕ್ರೋಸ್ ಒಬ್ಬ ಬಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದು.
ಸುಕ್ರೋಸ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ಅತಿಸಾರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದಿಂದ ಗುದನಾಳದವರೆಗೆ) ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಅಕ್ಷರಶಃ "ಅರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ", ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಥ್ರಷ್, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕವಾಟಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ);
- ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ವರೆಗೆ);
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಚನೆಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕ್ಷೀಣತೆ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿರೋಸಿಸ್.
ವಿನಿಮಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಇಡೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗೋಳವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಬ್ಯಾಚ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು “ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ” (ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್) ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಚೇತನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು "ಡೋಸ್" ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು (ಮತ್ತು ಆನಂದಕ್ಕೆ “ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ” ತರ್ಕ).
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ - ಆದರೆ ಅದರ ಅಷ್ಟೇ ವೇಗವಾಗಿ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹಸಿವಿನ ಭಯದವರೆಗೆ), ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭಯಾನಕ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ:
- ಮಾನಸಿಕ (ಕೋಪ ಮತ್ತು ಭಯದ ಪ್ರಕೋಪಗಳೊಂದಿಗಿನ ಆರಂಭಿಕ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಹಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಬೂಬಿನಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);
- ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ).
ಎರಡನೆಯದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ತಲೆನೋವು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡುಕ;
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಕನಸುಗಳು;
- ಅಸ್ತೇನಿಯಾ (ಮುಖವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮುಳುಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕತ್ತರಿಸಿ").
“ಬ್ರೇಕಿಂಗ್” ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೊದಲ ವಾರದಿಂದ) ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ “ಡೋಸ್” ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
ಆದರೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು).
ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಶುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆ (ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಮರಳು) ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತುಂಡುಗಳು, ಶಮಾತ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೈಗಳ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರಬೇಕು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ (ಭಾವಪೂರ್ಣರಿಗೆ) ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ “ಟಿವಿಯ ಕೆಳಗೆ”) ಅರ್ಧ ಜಾರ್ ಜಾಮ್, ಕಾಂಪೋಟ್, ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಹಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.
ಮೂರು ರಹಸ್ಯಗಳು - ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ವಿಡಿಯೋ:
ತರುವಾಯ, ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಟೇಬಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ (ಮತ್ತು ಬಹಳ ಗೌರವದಿಂದ) ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ “ಮುಖವಾಡ” ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಂರಕ್ಷಕವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ತದನಂತರ "ಸಕ್ಕರೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬಹಿಷ್ಕಾರ" ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಜೀವಂತ ಉತ್ತರವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳ ಹೊರತಾಗಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಿದೆ, ಮೇಜಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಯಾವುದೇ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಾರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅರಿವಿನಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ದೆವ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಾಕ್ಷಸರ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.
