ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ - ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾವಯವ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಘಟಕವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ರೂ 40 ಿ 40 ಗ್ರಾಂ.
ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಳಕೆ ಏನು, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಏನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?
ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸ್ವೀಟ್ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪುಡಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಿರಪ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾರ. ಅವುಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. 250-300 ಮಿಲಿ ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿ ಘಟಕ ಸಾಕು. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಒಂದು ಸಸ್ಯ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿಗೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಘಟಕವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.
ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ನೇರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಳಕೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗದ ವಿಳಂಬ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ (ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ), ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು .ಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸೇರಿವೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸ್ವೆಟಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ಪುಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ "ಸೂಟ್" ನ ಬೆಲೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂನ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 3000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿತರಕದೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಲೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿನ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳು:
- ಫೈಟೊಟಿಯಾ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 20 ಚೀಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ಕಪ್ಗೆ 2-4 ಹನಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 ಮಿಲಿ ಬೆಲೆ ಅಂದಾಜು 450-500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
- ಒಣ ಸಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಲೆ ಅವುಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಡಿ.
ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ 1000 ಮಿಲಿ ನೀರು, 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ 250 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಘಟಕ ಬೇಕು. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು
ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ). ಮೈನಸ್ ಎಂದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಅನಲಾಗ್ ಎಂದರೆ ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಎರಿಥ್ರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಒಂದು ಸಾರವಿದೆ. ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು:
- ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಒಂದು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 4 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು;
- ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 110 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ (ವಾಂತಿ ಆಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.
