ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಗ್ರಹದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕನಿಷ್ಠ 20% ರಷ್ಟು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಕ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ವಾಸ್ತವವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಆಪ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಬಿಪಿ) - ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಟೋನ್;
- ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು);
- ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ.
ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್, "ಮೇಲಿನ", ಒತ್ತಡ - ಹೃದಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ, ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್, "ಕಡಿಮೆ" - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು 140/90 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಪಾದರಸವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಹಠಾತ್ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಎರಡೂ, ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೋಷ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೊಸ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಠಾತ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:
- ತಲೆನೋವು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಮುಖದ ಕೆಂಪು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, "ಪಲ್ಸೇಶನ್" ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ವಸ್ತುಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ "ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು", ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಭದ್ರತೆ, ಹಠಾತ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ನಷ್ಟ - ದೂರುಗಳ ವರ್ಣಪಟಲವೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯ ಭಾವನೆ.
- ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
- ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.
- ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ.
- ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡುಕ, ಚಳಿಯ ಭಾವನೆ.
- ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ನೊಣಗಳು" ಮಿನುಗುವುದು, ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್‌ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹುಷಾರಾಗಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ರೂ above ಿಗಿಂತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು methods ಷಧಿ, ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಕದ ವಿಚಲನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ:
- ಹಠಾತ್, ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
- ಮುಖ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ.
- ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ನಷ್ಟ.
- ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡಿಗೆ ನೋವು, ತೋಳು, ಭುಜ, ದವಡೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರ.
- ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ತ್ರಿಕೋನ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು.
- ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಫೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಂತರದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆ ಹಲಗೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮತಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಕಾಲರ್ ಅಥವಾ ಟೈ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸಬಹುದು;
- ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ;
- ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ (ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು) ಅಥವಾ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಹಾಕಿ - ಈ "ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ" ವಿಧಾನವು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು "ನಿವಾರಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ವಲೇರಿಯನ್, ಕಾರ್ವಾಲೋಲ್, ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್, ವ್ಯಾಲಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
- ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾನವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
"ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಒಪ್ಪಿಗೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆಸನಕ್ಕೆ ಅಥವಾ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಇಡಲು, ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಟೈ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಬರುವವರೆಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ drugs ಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಡಿಬಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಪಾವೆರಿನ್. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅನಲ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ (ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಾ). ಉತ್ತಮ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಚಯ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರದ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Drugs ಷಧಿಗಳ ಹನಿ ಆಡಳಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಅವಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಳು - ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು, ಒಣಗಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಪುದೀನ, ಜೆರೇನಿಯಂ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ನೀವು ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು "ಅನ್ವಯದ ಅಂಶಗಳು" ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ - ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್, ಲಸಿಕ್ಸ್, ಇಂಡಪಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು - ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೂತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ "ವೇಗದ" ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ugs ಷಧಗಳು - ನಿಫೆಡಿಪೈನ್, ಅಮ್ಲೋಡಿಪೈನ್, ನಾರ್ವಾಸ್ಕ್, ಬಿಸೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಅಟೆನಾಲ್, ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ, ಅವು ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಫೆಡಿಪೈನ್, ಕೊರಿನ್‌ಫಾರ್, ಫಾರ್ಮಾಡಿಪೈನ್, ಕಾರ್ಡಿಪೈನ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅನಾಪ್ರಿಲಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಬೈಸೊಪ್ರೊರೊಲ್ ಮತ್ತು ಅಟೆನಾಲ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ medicine ಷಧವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್, ಬರ್ಲಿಪ್ರಿಲ್, ಕ್ಯಾಪ್ಟೊಪ್ರಿಲ್ - ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ.
- 0.075 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್, ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೆಕ್ಸಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ drug ಷಧ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡು ಬಾರಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ದೇಹವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - 25-30 ಮಿಮೀ ಎಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ.
ಮೊದಲನೆಯ ನಂತರ (ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಂತರದ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರು, ದುರ್ಬಲರಾದ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಿಗಳು, ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ for ಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು.
ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ:
- ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿವಿಡಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
