ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಿಂತ ಸರಾಸರಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಂಥ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಏಕೈಕ ಕಾರಣದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯ ಹಾನಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಅವುಗಳ ture ಿದ್ರವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಅದಿಲ್ಲದೇ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಪಿತ್ತರಸ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ದೇಹದಿಂದಲೇ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಆಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಮೂಲವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಡಚಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ. ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು;
- ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
- ಹೃದಯಾಘಾತ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧವು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ture ಿದ್ರ, ಪ್ರತಿ 10 ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ 9 ಮಾರಕ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
ರಾಳಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಕ್ಸೈಡ್. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಒಂದು ವಸ್ತುವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿವೆ, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತು:
- ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಠೇವಣಿ ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯತೆ, ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಿಂತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:
- ಒತ್ತಡ
- ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
- ನಾಡಿಮಿಡಿತ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ ಕೂಡ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಅವಲಂಬನೆಯು ರಕ್ತದ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್, ಹುಕ್ಕಾ, ಸಿಗಾರ್
ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ತನಿಖೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಈ ಜೋಡಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್‌ನ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗಿ ತೇವಾಂಶವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಿಗಾರ್‌ಗೆ ಹುಕ್ಕಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಐದು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್. ವಸ್ತುವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಹಡಗುಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಸೈನುಸೈಡಲ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು ಎಂದರೆ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಮೆದುಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸೋಲು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿವೆ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ;
- ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ವಿಷ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಅನ್ನು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ.
ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.
ಧೂಮಪಾನಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ:
- ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ;
- ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
- ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ;
- ತೀವ್ರ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ.
ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಸಾವು, ಸಾವು. ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಾವುಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವಾಗ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಸರಾಸರಿ 5-7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ರಾಳಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಅಪಾಯವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಸಿಗರೇಟುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಾರದು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು. ಎಲಿವೇಟರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರುತ್ತಾರೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಈಜು
- ಪಾದಯಾತ್ರೆ
- ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸುಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಮೆನುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧುಮೇಹವು ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
