ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸುಸಂಘಟಿತ ಕೆಲಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಇಳಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.3 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಮತ್ತು hours ಟ ಮಾಡಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಗ್ಲುಕಗನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ;
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ;
- ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ;
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
- ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳು;
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- stru ತುಚಕ್ರ;
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಕೆಲವು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಅನುಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
3.3 mmol / L ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು;
- ಮೈಗ್ರೇನ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ದಾಳಿ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ಕೈ ನಡುಕ, ಶೀತ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ;
- ಬೆವರುವ ಕೈಗಳು;
- ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಾಡಿ;
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ, ಕೂಗುಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ನೊಣಗಳ ನೋಟ ಅಥವಾ ತೂಗಾಡುವಿಕೆ;
- ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ;
- ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:
- ವಿಚಲಿತ ಗಮನ;
- ಮಾತಿನ ದುರ್ಬಲತೆ;
- ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿ;
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ;
- ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆದುಳು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಅನುಮತಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು 3.3 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ 5.7 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ - ರೋಗಿಯಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.
ಎರಡು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ;
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆ;
- ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ.
ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು
ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡು, ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ations ಷಧಿಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದ ತುರ್ತು ಆಡಳಿತವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲುಕಗನ್‌ನ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು:
- ಹಲವಾರು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ 500 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಭಾಗದವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ 100 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗ್ರುಯೆಲ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡೋಣ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಲ್ಯುಜಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. Tbs ಷಧದ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬ್ರೂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಿಮೋಫಿಲಸ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಗ್ರಾಸ್, ಜೊತೆಗೆ 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಂತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾಲು ಕಪ್ ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, 4 ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಬರಿದು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅನುಸರಣೆ:
- Between ಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲಘು ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ als ಟ ಇರಬೇಕು. ಭಾಗಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಸಹ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
- ಫೈಬರ್ (ಎಲೆಕೋಸು, ಸಲಾಡ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ, ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ, ಜಾಕೆಟ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹುರುಳಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ನೇರ ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ, ಬಿಳಿ ಕೋಳಿಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಡಲಕಳೆ, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
- ಹಣ್ಣು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ರೈಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ರವೆ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ಗಳು, ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ.
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗ್ಲಾಸ್ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:
- ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಡೋಸೇಜ್, ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
- ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ, ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದ ಕಾರಣಗಳು:
ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆತಂಕಕಾರಿಯಾದ ಘಂಟೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಆಕ್ರಮಣವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
