ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು

ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧುನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಚಕಗಳು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹವು ಅವರ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು);
• ಚಯಾಪಚಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ ಮಾಡದಿರುವುದು (ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, als ಟದ ವಿರಳತೆಯಿಂದಾಗಿ);
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದುರಂತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಬೊಜ್ಜಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ರೋಗದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನೇಕರು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದಾಗಿ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜಂಟಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳ ನೋಟವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ 5% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆ.

"ಬೊಜ್ಜು" ಮತ್ತು "ಅಧಿಕ ತೂಕ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅಧಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಗತಿಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರಗಳಿವೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸೂತ್ರಗಳು

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ರೋಗಿಯ ತೂಕವು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಬಿಎಂಐ) ಮೂಲಕ

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು BMI ಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಡಿಗ್ರಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂರು ಡಿಗ್ರಿ.

ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸೂಚಕಗಳು:

1. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ (ಸೂಚ್ಯಂಕ 16 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ).
2. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಕೊರತೆ (16-18.5).
3. ನಾರ್ಮ್ (18.5-24.9).
4. ಬೊಜ್ಜು (25-29.9).
5. 1 ಡಿಗ್ರಿಯ ಬೊಜ್ಜು (30-34.9).
6. ಬೊಜ್ಜು 2 ಡಿಗ್ರಿ (35-39.9).
7. ಬೊಜ್ಜು 3 ಡಿಗ್ರಿ (40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).

ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ತೂಕ

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆದರ್ಶ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು.

ಈ ಸೂತ್ರವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಡೆದ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, 3.5 ಕೆಜಿ ಕಳೆಯಿರಿ.

ರೂ m ಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೈಜ ಡೇಟಾ ಎಷ್ಟು ಮೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು 4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪದವಿ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

1. ಹಂತ 1 ಕ್ಕೆ, ಆದರ್ಶ ಗುರುತು 29% ಮೀರಿದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಪದವಿ 30-49% ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
3. 3 ನೇ ಹಂತದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ 50-99% ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
4. 4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವು 100% ಮೀರಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮ ಅಗತ್ಯ.

ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ

ಈ ಪದವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಬಿಎಂಐ 40 ಮೀರಿದೆ;
• ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ;
• ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ;
• ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು - ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಸ್ವಸ್ಥ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಣ

ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ಬೊಜ್ಜು ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. Android. ಈ ವಿಧವನ್ನು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಕೃತಿಯು ಸೇಬನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗಿನಾಯ್ಡ್. ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರೂ ಇದೆ - ಪಿಯರ್ ಆಕಾರದ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಗಿನಾಯ್ಡ್ ವಿಧದ ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗಿನಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಫೋಟೋ ನೋಡಿ).

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ (ಪಿಯರ್ ಆಕಾರದ ಮೈಕಟ್ಟು), ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು (ಆಕೃತಿಯು ಸೇಬಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ).

ಕೆಲವು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದರೆ, ಇತರರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ತೊಡೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರು ಪುರುಷ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗಿನಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಅವರ ಸೊಂಟವು ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು "ಬಿಯರ್ ಟಮ್ಮಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ವರೆಗೆ - ಪುರುಷರಿಗೆ;
• 0.85 ವರೆಗೆ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆದರಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೋಟ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 94 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯ 80 ಸೆಂ.ಮೀ. ಅದನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರ್ಶ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈಜ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇವೆರಡಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿರಳ, ಆದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಕಾರಣಗಳು ವಯಸ್ಕರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ (ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ);
• ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ (ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ);
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ (ಪೋಷಕರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಅವಧಿಗಳು ಇವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:

ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಅವರು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪೋಷಕರು ಬಿಎಂಐ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸಬೇಕು (ಸೂತ್ರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:

1. ಬೊಜ್ಜು - ಬಿಎಂಐ ಮೌಲ್ಯವು 25-30 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
2. ಬೊಜ್ಜಿನ ಮೊದಲ ಹಂತ 30-35.
3. ಎರಡನೇ ಹಂತ 35-40.
4. ಮೂರನೇ ಹಂತ - ಬಿಎಂಐ 40 ಮೀರಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ elling ತವಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

ಆದರೆ ರೂ of ಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ತೂಕವು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರು ಲಿಂಗ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ BMI ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು.

ಇದರ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 4 ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 15-24% ಮೀರಿದೆ.
2. ಎರಡನೆಯ ಪದವಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ 25-49% ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು 50-99% ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಾಲ್ಕನೇ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ತೂಕವು ವಯಸ್ಸಿನ ರೂ than ಿಗಿಂತ 100% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.