ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಸಾಜ್ ಅದರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮುಂಬರುವ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತವೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು;
- ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿಧಗಳು
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ಥಳೀಯ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ಯಾಕ್ರೊ-ಸೊಂಟದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
- ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವಧಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳು;
- ಪಾಯಿಂಟ್. ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹಠಾತ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಬಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.
ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು
ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಜಾರುವ ಮೂಲಕ ಮರಣದಂಡನೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹೊಡೆಯುವ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗೈ, ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಘಾತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
- ರುಬ್ಬುವ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕೇಂದ್ರವು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬೆರೆಸುವುದು. ಕೈಯನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಹಿಡಿಯುವ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತಂತ್ರವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು;
- ಕಂಪನ. ಮರಣದಂಡನೆಯು ಅಂಗಾಂಶ ಕಂಪನಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳು, ಮುಷ್ಟಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಕುಂಚದ ಹಿಂಭಾಗದ ತುದಿಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂಗೈಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಬ್ಲೋಗಳನ್ನು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, medicine ಷಧ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮಸಾಜ್
ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಈ ಹಂತವು ಚರ್ಮ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್, ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಗ್ಲೈಡ್ ಸಾಧಿಸಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾದದ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಮುಂದೆ, ನೀವು ಕರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು “ಹಿಸುಕುವ” ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಏರಿಸಬೇಕು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತಜ್ಞರು ಮೊದಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅವನು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇಂಟರ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಜೊತೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಕರುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
- ಎಡಿಮಾ;
- ಇತರ ರೋಗಗಳು.
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳಿವೆ:
- ಕಂಪಿಸುವ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು. ಪಾದಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ರೋಲರ್ ಸಾಧನಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾದಗಳ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮಸಾಜ್ ಬೂಟುಗಳು. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪಾದಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು?
ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು;
- ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು 2-3 ಸೆಷನ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಬೊಜ್ಜು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಮಸಾಜ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:
- ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳು;
- ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಇರುವಿಕೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ);
- ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ);
- ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು:
ಮಸಾಜ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
