ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6.3: ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಂತಹ ಸೂಚಕವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6 3 ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಕ್ಕರೆ ಬಾರ್ ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೋರಿಸಿದ ಜನರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 6.3 ಈ ರೋಗದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಏಕೆ ಇದೆ

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಅವಳ ದೇಹವು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು:

1. ಪಿಷ್ಟ;
2. ಸುಕ್ರೋಸ್;
3. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್.

ಮಧುಮೇಹದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಧಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಎರಡನೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವ ಅದರ ಮೀಸಲು. ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹವು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವವನು. ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಅವು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಅಂದಾಜು ದರಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳು;
• ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಗಾಯಗಳು
• ಬರ್ನ್ಸ್.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ.

ಈ ರೋಗವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ (ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).
2. ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇದೆ, ಆದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ತಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ (ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).
3. ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಂತಹ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
5. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಂಶಗಳು ಕೋಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

2 ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ

ಮೊದಲನೆಯದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಏನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಸೋಂಕು
• ವೈರಸ್
• ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು;
• Medicines ಷಧಿಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲ ದಿನದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿರುವಂತೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಇದೆ: ಅದರ ನೋಟವು 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಕಾರದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮೊದಲು ಅದರ ವಿಷಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹದ ಕಡೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಮೌಲ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕುಸಿಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಸೂಚಕಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಹಾಳೆ 6.3 ರ ಗುರುತು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅವಳು 7 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

Op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ. Op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಮಾರು 60 ರ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ರೂ 3.ಿ 3.3-5.6. ಕೊನೆಯ ಸೂಚಕವು ರೂ as ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುರುತುಗಳು 4 ರ ಗುರುತು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯನ ವಯಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ 06 ಅನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ, ರೂ indic ಿ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 5.6 ರೂ .ಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸ್ಥಾನವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ 6.3 - ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, 6.3 ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುರುತು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅವನಿಗೆ ಈ ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಿದೆಯೇ?

6.3 ನೇ ಹಂತವು ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೂ is ಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸೂಚಕವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭಿಕ ನೇಮಕಾತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು - ಎರಡನೇ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ. ರೋಗಿಯ ಸ್ವಂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವೈದ್ಯರ ಖ್ಯಾತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ಶೀತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 6.3 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊದಲ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು.

ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ? ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾನೂನಿಗೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

6.3 ರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 1/2 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲವು. ಉಳಿದವರು ಹೇಗೆ? ಅವರಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಅವಳು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಾಂಕಗಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಬಹುದು, ಜೀವನಕ್ಕೂ ಸಹ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಇತರ "ಗುಡಿಗಳು", ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ. ಸಿಹಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು. ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.