ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 6.1 mmol / ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಇದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಕೃತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಪಾಸಣೆ
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದರ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಏನು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಮೀರಬಹುದು. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಗುವಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೋಫಿಟೋಲ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ರೂ and ಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳು
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಯಾವ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ - ವಿಚಲನ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಅವಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಹಿಳೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ 2 ರಿಂದ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ದರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅನುಪಾತವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
| ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ | ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು | ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2-3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ |
|---|---|---|
| 16 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು | 3,07 - 5, 19 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| ವಯಸ್ಸು 20 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳು | 3,17 - 5,6 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| ವಯಸ್ಸು 25 ರಿಂದ 30 | 3,3 - 5,8 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| 31 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು | 3,4 - 5,97 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| ವಯಸ್ಸು 35 ರಿಂದ 40 | 3,7 - 6,3 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
| ವಯಸ್ಸು 40 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳು | 3,9 - 6,9 | ಬಹುಶಃ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು |
ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊರ್ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಷಯವು ರೂ m ಿಯಂತೆ 0.8 ರಿಂದ 2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಲಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಈ ಸೂಚಕ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:
| ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು | ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು | ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2-3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ |
|---|---|---|
| 16 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು | 0,4 - 1,5 | ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ |
| ವಯಸ್ಸು 20 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷಗಳು | 0,42 - 1,62 | ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ |
| ವಯಸ್ಸು 25 ರಿಂದ 30 | 0,45 - 1,71 | ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ |
| ವಯಸ್ಸು 35 ರಿಂದ 40 | 0,46 - 2,0 | ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ |
| ವಯಸ್ಸು 40 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಗಳು | 0,52 - 2,17 | ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ |
ನಾರ್ಮ್, ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
ಉಪ್ಪು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ (ಕೇಕ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಆರ್ಥೋವ್) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯೋಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾಗಶಃ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಅಥವಾ 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು (ಇವು ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ).
