ವಾಯುಗುಣವು ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯಾಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುತ್ತಾಡುವ ಅನಿಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಸಾರ.
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಯುಭಾರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆ, ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಡುವಿನ ತಪ್ಪು ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನಿಲಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಾನವನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಿವೆ:
- ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನಿಲಗಳು;
- ಸೆಕಮ್ನ ಲುಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅನಿಲಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ರೂ m ಿ ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 600 ಮಿಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ 200 ರಿಂದ 2,600 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಗುದನಾಳದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅನಿಲಗಳ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್
- ಸ್ಕಟೋಲ್
- ಇಂಡೋಲ್.
ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಾಸನೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನಿಲಗಳು ಬಬಲ್ ಫೋಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜಾರು ಫೋಮ್ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ಯಾರಿಯೆಟಲ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ವಾಯು ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕ್ರಮವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಅಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಉಳಿಕೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿಲಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟ್
- ಜಠರದುರಿತ
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಸೇವಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನಿಲ ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದರಿಂದ ಜಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲದ ಕಾರಣ ಆಹಾರವಾಗಬಹುದು. ಒರಟಾದ ನಾರು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ "ಅಪರಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ" ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕುರಿಮರಿ ಮಾಂಸ, ಹಾಲು, ಕ್ವಾಸ್ ಸೇರಿವೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಾಯುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಾಯುವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಬಯೋಸಿಸ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ;
- ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಪಿತ್ತರಸ-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ);
- ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುವಾಗ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕರುಳಿನ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು);
- ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಯು;
- ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ (ಮಾದಕತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು).
ವಾಯುಭಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸೆಳೆತ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯುಭಾರವು ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ವಾಕರಿಕೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಯು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ನ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ, ಅನಿಲಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಕರುಳಿನಿಂದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ. "ವರ್ಗಾವಣೆ" ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಂಬಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ.
ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೂ ವಾಯುಗುಣಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
- ಲಯ ಅಡಚಣೆ;
- ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ.
ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಪರೀತ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
- ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರ;
- ಬಯೋಸೆನೋಸಿಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ;
- ಮೋಟಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
- ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್ ನಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
ವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು;
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ;
- ಡೈಮಿಥಿಕೋನ್;
- ಪಾಲಿಫೆಪನ್;
- ಪಾಲಿಸಾರ್ಬ್.
ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಅನಿಲಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವು ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, ಕೊತ್ತಂಬರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಕಷಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
ಕರುಳು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳು, drugs ಷಧಗಳು:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ;
- ಪೆಪ್ಸಿನ್;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ;
- ಇತರ ಸಂಯೋಜನೆಯ .ಷಧಗಳು.
ಪೋಷಣೆ
ವಾಯು ಇದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಬರ್ (ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಎಲೆಕೋಸು) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಸೋಡಾ, ಬಿಯರ್, ಕ್ವಾಸ್) ಹೊರಗಿಡುವುದು ಒಂದು ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಇರಬೇಕು.
