ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಸೂಚಕದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾ (“ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ”) ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಶವನ್ನು by ಷಧದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ “ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ” ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮೊಮೊರ್ಡಿಕಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
"ಕಹಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ" ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ,
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
- ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು,
- ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್‌ಗಳಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ! ಅಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶವಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2 ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?
105 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 1 ರೊಟ್ಟಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಉಪಕರಣವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ತಯಾರಾದ ಟಿಂಚರ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ.
ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಮಿಶ್ರಿತ ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಲಿಯದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ (ಡ್ರಾಪ್) ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನುಗ್ಗಿದಾಗ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು .ಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವನೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
