ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ: ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಮೊದಲ ವಿಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ರ "ಸಿಹಿ" ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಂದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗವನ್ನು ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದೇ, ಆದರೆ ತಂದೆಯಿಂದ? ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ರೋಗವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಏನು?
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆ
ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾರಾದರೂ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಯಾವುದೇ ದೇಹದ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಮಾನವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು. ಇದನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ ಇದ್ದರೆ ಏನು? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಂಶವಾಹಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಂದ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಏನು? ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು:
- ಎರಡನೇ ವಿಧ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಬಹುಜನಕವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಜೀನ್‌ಗಳ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ; ಅವು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಶೇಕಡಾವಾರು ಅನುಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಿತು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಪುರುಷ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ರೇಖೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಜ್ಜನಿಂದ).
ಒಂದು ಪೋಷಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕೇವಲ 1% ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶೇಕಡಾ 21 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೂ ಒಂದು ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ರೋಗದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಾವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೋಷಪೂರಿತ ಸಾಧಕನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು “ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ” ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಆನುವಂಶಿಕ ರೇಖೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಜೀನ್‌ಗಳ ವರ್ಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.
ನಾವು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಒಂದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ 80%.
ಎರಡೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ "ಪ್ರಸರಣ" 100% ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
- ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರೆಯಿರಿ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ ದ್ರವ (ಲಾಲಾರಸ, ರಕ್ತ) ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ಹರಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯ ನಂತರ (ಮೊದಲ ವಿಧ) "ಹರಡಬಹುದು", ಮತ್ತು ಇದು ಹರಡುವ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀನ್‌ಗಳು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹರಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಪಾಯಿಂಟ್ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ರೇಖೆಯು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು) ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಳತೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ:
- ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು.
- ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
- ಕುಕೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಸ್ವೀಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವನಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಬಲವಿಲ್ಲ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಇದು 100% ವಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
