ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತವು ಮುಖ್ಯ ದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ವಿಷಯವು ಕಡಿಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸೂಚಕಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 5.6-6.6 mmol / l ನ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೂ and ಿ ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ನಡುವಿನ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ 6.7 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
- ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು (ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು).
- ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
- ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ.
- ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯ) ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವವರೆಗೆ, always ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹಸಿವು, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಮುಖ್ಯ .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಸಣ್ಣ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಬಿಗಿಯಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ lunch ಟದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:
- ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್;
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
- ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನಡುಕ;
- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು;
- ಮಧುಮೇಹ ತಲೆನೋವು;
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ.
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳು (ನೊಣಗಳು, ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಸುಕು), ಭಾರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗೈ ಬೆವರು, ಇದು ಶೀತದಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬೆವರಿನ ಬಲವಾದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (3.3 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ನಂತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತ, ವಿಚಲಿತ ಗಮನ, ಅಲುಗಾಡುವ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಗತ ಮಾತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಬಲವಾದ ಹಸಿವು;
- ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆ;
- ಮೌನ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಶಾಂತ;
- ಕಳಪೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಂತನೆ;
- ತಲೆಯ ಬೆವರು.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳು.
ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಸಿಹಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವಿದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೋ- ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುರ್ತು ವಿಧಾನಗಳು
ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಅದರ ನಂತರ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಐ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಅಥವಾ ರಸ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಸೇರಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೇಕ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್. ಮುಂದಿನ meal ಟದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ತುಂಬಾ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ರೋಗಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ / ಅವಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (40%). ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾಗೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವ ಮೊದಲು, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅವನ ಮೇಲಿನ ಕಾಲು ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿಟ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗೆ 20 ಮಿಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣ, ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ (0.5 ಮಿಲಿ) ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ, ವಯಸ್ಸು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಮಿತವಾಗಿ, ರಸ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಫಿನ್, ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರುಗಳು, ರವೆ, ಮೃದುವಾದ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಫೈಬರ್ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ, ಜೋಳ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ) ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಪ್ರಕಾರದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮೊಲ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಹ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಂಥ್. ನೀವು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ, ಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು.
- ಮೊದಲ ತಿಂಡಿ ಹಾಲು (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣು.
- Unch ಟ - ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು ಅಥವಾ ಉಗಿ ಮೀನುಗಳ ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್.
- ಎರಡನೇ ಲಘು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಾರು ಮತ್ತು 2 ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ).
- ಭೋಜನ - ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಚಿಕೋರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಲದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ.
- ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು 200 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ (1%) ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ GMpoglycemia ನ ಸಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
