ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು, ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ರೋಗಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.
ಇಂದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಅಂತಹ medicine ಷಧಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಳೆಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾದ ಕೊರತೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರಿಹಾರದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೆಲವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್. ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಅನಲಾಗ್.
ಯಾವ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಸ್;
- ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ medicines ಷಧಿಗಳು;
- ಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ಗಳು;
- ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳು;
- ಇನ್ಕ್ರೆಟಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೆಟಮಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ medicine ಷಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು. ಈ medicine ಷಧಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಫೈಬ್ರಿನೊಲಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಈ .ಷಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳಲ್ಲ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ರೋಗಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಾಪಿತ ರೂ than ಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಂದಿನ ರೀತಿಯ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಜ, ಅವು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸ್ಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಗ್ಲಿಟಜೋನ್‌ಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ .ಷಧಿ ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಂತರದ ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ.
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್;
- ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ
- ಮಧ್ಯಮ;
- ದೀರ್ಘ ನಟನೆ.
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಸುಮಾರು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸರಾಸರಿ, ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪೂರ್ಣ ದಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಎಲ್ಲೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ:
- ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರವೂ ಹೋಗದ ಹಸಿವು;
- ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇವು ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಅನುಭವವನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಮಧುಮೇಹದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸಾಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ಪರಿಣಾಮ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಐದರಿಂದ ಹದಿನೈದು ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹದಿನೈದು ಎಂಎಂಒಎಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಒಳಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ರಾಗವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
