ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ರೋಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ 2 ನೇ ವಿಧದೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಕಾರಣ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡಾನ್ ವಿದ್ಯಮಾನ" ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಂಟ್ರಾ-ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ;
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
ಮುಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು dinner ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಆಡಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ದೋಷಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ಅಪರೂಪದ ಸೂಜಿ ಬದಲಿ, ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಡಯೋಥೆರಪಿ
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಯಾವುದೇ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಆಫಲ್, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ. ಇನ್ನೂ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಿಹಿ);
- ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
- ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ;
- ಪಾಸ್ಟಾ.
ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಯುವ ಗಿಡ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ), ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಕಾಫಿ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ಅಗಸೆ ಬೀಜ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಆಕ್ರೋಡು.
ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೆನುವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ದುರ್ಬಲ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಬಲವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹೈ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ದುರ್ಬಲ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.
ನಿಷೇಧದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ (ಟರ್ನಿಪ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಾರ್ನ್, ರುಟಾಬಾಗಾ, ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ಸ್) ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ಮೆನು:
- ಮೊದಲ ಉಪಹಾರವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು (30 ಗ್ರಾಂ), ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, 2 ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ತುಂಡುಗಳು, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ.
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - 2 ಪ್ಲಮ್, ಸೇಬು, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್.
- Unch ಟ - ನೇರ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಷ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಏಕದಳ, 30 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ತುಂಡು.
- ಲಘು - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ, 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀರ್.
- ಭೋಜನ - ಬೆಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬ್ರೆಡ್ (30 ಗ್ರಾಂ), 2-3 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ 0.5 ಕಪ್ ಗಂಜಿ, ಒಂದೆರಡು ಒಂದು ಕಟ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ 150 ಗ್ರಾಂ ಮಾಂಸ.
- ಎರಡನೇ ಭೋಜನ - 30 ಗ್ರಾಂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಒಂದು ಹಣ್ಣು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೊಸರು. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಹುಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಆಹಾರದ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೊಸರನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು 3.8% ವರೆಗೆ ಐದು ದಿನಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೊನೊ ಹಾಲಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ l ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.
ಮೊಸರನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವು ಪುಟ್ರೇಕ್ಟಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಭರಿಸಲಾಗದ ಆಮ್ಲಗಳು - ಮೀಥೈಲಾಲನೈನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಅರ್ಜಿನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್, ಲೈಸಿನ್, ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್, ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್.
- ಏಕ-ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
- ಆಹಾರದ ನಾರು;
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಕೆ, ಎ, ಬಿ, ಇ, ಸಿ);
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೊಸರನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಡಿ.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುರುಳಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಉದ್ದವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಗಂಜಿ ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ರುಟಿನ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಕ್ವೀಟ್ ಬೊಜ್ಜು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಏಕದಳವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಹುರುಳಿ ನೆಲದಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1-3 ಆರ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್., ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸೇಬುಗಳು, ಅವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿವಿಧ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು).
ನೀವು ಮಲ್ಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ, 85 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಮಿಲಿ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಎಲೆಗಳು.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ನೀಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಗ್ರಾಂ ಏಕದಳವನ್ನು 5-6 ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಬೇಯಿಸಿ.
ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. Medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 1 ರಿಂದ 10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. l 3 ಪು. before ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹುರುಳಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ 5 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಜೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ залива ಕಪ್ ಮೊಸರು ತುಂಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. The ದಿಕೊಂಡ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ 1 ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ನಂತರ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಮೊದಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳು. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರಿನ ಬದಲು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್), ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನಂತರ 7 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:
- ಗಿಡ;
- ಗಲೆಗಾ;
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲ;
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು;
- ಹುರುಳಿ ಬೀಜಕೋಶಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 6 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 3 ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ 3-4 ಪು. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್. ನಂತರ ಮತ್ತೆ, 7 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ.
ನಂತರ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೀನ್ಸ್ 2 ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಹನಿಗಳು, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅವರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಸಿವೆ ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ನೀವು ಜಪಾನೀಸ್ ಸೋಫೋರಾದ ಟಿಂಚರ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಬೀಜಗಳು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 0.5 ಲೀ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ನಂತರ 3 ಆರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ನೀಲಕವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು le ದಿಕೊಂಡ ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 2 ರಾಶಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 4 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಅವರು days ಷಧಿಯನ್ನು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲ್ಯುಜಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಮೂಲದ 1 ಮೂಲವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು. ಎಲ್ಲಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. 3 ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ 3 ಪು. Meal ಟಕ್ಕೆ 1 ದಿನ ಮೊದಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (70%) ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಂಚರ್ 2 ಪು. ದಿನಕ್ಕೆ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಖರೀದಿಯಿಂದ ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಪೂರ್ವ-ನೆಲದ ಮೂಲವನ್ನು ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (1000 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ. ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4 ಆರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/3 ಕಪ್.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 50 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ (5 ಲೀ) ಇರಿಸಿ, 3 ಲೀ ಹಾಲನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಪರಿಮಾಣ 1 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಇಳಿಯುವವರೆಗೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಸಾರು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಅಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 30 ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. Article ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
