Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. “ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿದ” ವ್ಯಕ್ತಿ (ಮೊದಲು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಘುತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಯಾಸದ ಕಣ್ಮರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಭಾಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ - ನಿಯಂತ್ರಣದ ಒಟ್ಟು ನಷ್ಟ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ.
ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ.
- ಒಟ್ಟು ಚಯಾಪಚಯ;
- ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳು;
- ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ.
![](http://img.diabetesentity.com/img/sayd-2020/2192/krepkij-alkogol-pri-saharnom-diabete-vodka-konyak.jpg)
- ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಏರುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸ್ಥಗಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಘನವಾಗಿ ಬಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿದೆ: ಹೌದು, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
ಆದರೆ ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಧುಮೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ತದನಂತರ ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಅಭಿದಮನಿ ಕಷಾಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಯಬಹುದು.
ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಶಕ್ತಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪದವಿಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶದ ಶೇಕಡಾವಾರು.
![](http://img.diabetesentity.com/img/sayd-2020/2192/krepkij-alkogol-pri-saharnom-diabete-vodka-konyak-2.jpg)
- ವೋಡ್ಕಾ;
- ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್;
- ಬ್ರಾಂಡಿ
- ವಿಸ್ಕಿ
- ಅಕ್ವಾವಿಟ್;
- ರಮ್;
- ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು (ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ).
ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆಯೇ? ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ - ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್. ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಕ್ರಮವಾಗಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 235 ಮತ್ತು 239 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್), ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ).
ಟೈಪ್ II ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು
ಟೈಪ್ I ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು 30 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮವಾಗಿ 75 ಮತ್ತು 35 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ.
- ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿ ಕುಡಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
- ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬೇಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ (ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ).
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್);
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
- ಗೌಟ್
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
- ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ;
- ಎತ್ತರದ ರಕ್ತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದೆಲ್ಲ ಅಷ್ಟು ದುಃಖವೇ?
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ನಿಮಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೀತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು? ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮದ್ಯದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪಾನೀಯವನ್ನು (ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ) ತರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ನಂತಹ ಇತರ ವಿಚಲಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send