ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಆದರೆ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಕ್ರಮಣವು ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೊಜ್ಜು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯ ನೋಟ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟವು ತ್ವರಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗದ್ದಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಳವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು?
ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರಚನೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ನೋಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರೋಗಕಾರಕತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು.
ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೆದುಳಿನ ನಂತರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ನರ ತುದಿಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ವಿಗ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉಸಿರಾಟವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಗಸ್ ನರಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅನಾನುಕೂಲ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ ಇದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಮೂಲತಃ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳು, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ವಿಧದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾಗಳಿವೆ: ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ (ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ), ಮುಕ್ತಾಯ (ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ (ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತೊಂದರೆ).
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶೂನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುವಾಗ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ಆಳ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರತಿ 100 ಮೀಟರ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗಲೂ ಸಹ.
ಮಧುಮೇಹ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗದ ಸುದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತವು ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬೊಜ್ಜು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಅವಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬರುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಇರುವ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ un ಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ದರವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ.
ಒಂದು ವೇಳೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು, ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೋರಿನ್‌ಫಾರ್ ಅಥವಾ ಕಪೋಟೆನ್‌ನಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸದೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇನ್ನೂ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಪ್ರತಿದಿನ, ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
- ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
- ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಿರಿ.
- ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ನಿಯಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಒಂದೆರಡು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾದ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ, medicines ಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೇಕೆ ಹಾಲು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಕಾಡು ನೀಲಕ, ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಪ್ಯಾನಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
