ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮೊದಲೇ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 30 ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪದ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ರಷ್ಯನ್ನರು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಜಡ ಕೆಲಸ, ಅಪರೂಪದ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು.
ಮಧುಮೇಹವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಅದರ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ - ಆಹಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಾಗ ಕರುಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಂದ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒತ್ತಡ, ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ:
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.5-5.5 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳು;
- And ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.8-6.1 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳು;
- Meal ಟ ಮಾಡಿದ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 8.9 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
- Meal ಟ ಮಾಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 6.7 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 3.9 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳು.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿ:
- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 5-7.2 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳು;
- Meal ಟ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 10 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನವಿಡೀ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿದಿರುವಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಅಂಕಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅವನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕು - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್. ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಸುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅದ್ದಿ ಹಾಕಬೇಕು.
ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ಅವರ ದಿನದಲ್ಲಿ, ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸೂಚಕವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗುರುತು ಮೀರಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಯಾರು ಮಧುಮೇಹ ಪಡೆಯಬಹುದು:
- ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ);
- 4 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು;
- ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
- 40 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು.
ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ ಅನುಸರಣೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಸಿಹಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು
ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಮೀಟರ್ನ ವೆಚ್ಚವು ಸಾಧನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನದ ಬೆಲೆ ಸರಾಸರಿ 1000 ರಿಂದ 5000 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಪಕರಣದ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ tow ವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ನಿಂದ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ.
ಮುಂದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಅದರ ನಿಖರತೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಾಪನವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು, ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನವನ್ನು ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ .ಟದ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೂರನೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು lunch ಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4.15 ರಿಂದ 5.35 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವೂ ಈ ಸೂಚಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3.6 ರಿಂದ 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.
ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಈ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಡಾ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕೂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
After ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 3.9 ರಿಂದ 6.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.
8 ರಿಂದ 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಸೂಚಕಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು 11 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ರೋಗಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು;
- ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿ; ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ;
- ಆಯಾಸ, ಕಳಪೆ ಸಾಧನೆ;
- ತೀವ್ರ ಹಸಿವು, ರೋಗಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಹಂಬಲವಿದೆ;
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ;
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ;
- ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
- ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನೋಟ;
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಥ್ರಷ್;
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮಹತ್ವದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪವಾಸದ ರೂ about ಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
