ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೀವಿತಾವಧಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಇದು ಸುಗಮವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳಿವೆ - ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 1. ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಪುರಾಣಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಹಾರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕೋಮಾಟೋಸ್ ಆಗಬಹುದು, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅಂದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಆನುವಂಶಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು, ಮಧುಮೇಹದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ರೂಪಗಳು, ಜನಾಂಗೀಯತೆ (ಮಂಗೋಲಾಯ್ಡ್, ನೆಗ್ರೋಯಿಡ್ ಜನಾಂಗ, ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ಸ್).
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಲೆಪ್ಟಿನ್.
- 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸು.
- ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ.
- ಬೊಜ್ಜು
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.
ಪುರಾಣ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು
ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ಮಧುಮೇಹದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಅವಧಿಗಳಿವೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಅವಧಿಯನ್ನು "ಮಧುಚಂದ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 3-9 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ If ಪಡಿಸಿದರೆ, ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:
- The ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು.
- ಆಹಾರದ ಆಹಾರ
- ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಹುಸಿ-ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು "ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇಂತಹ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದ ಬಗೆಗಿನ ಪುರಾಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಠಾಯಿ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಎಂದಿನಂತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಾವಾಗಿಯೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಬ್ರೆಡ್ ಯುನಿಟ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 10 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 20 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 1.5 - 2 PIECES ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ - 1.5, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 1 ಘಟಕ.
ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್.
- ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಸಗಳು.
- ಅಕ್ಕಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ರವೆ, ಕೂಸ್ ಕೂಸ್.
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಆಫಲ್.
- ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಿನಾಂಕ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ; ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಾರು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳಿರಬಹುದು - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವು 5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಮತ್ತು 14 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು, ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೋಜಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ.
- ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅವು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ.
ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಪುರಾಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಾನಿಯಂತೆ ಅನೇಕ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೇಮಕವನ್ನು ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು "ಹೊರಬರಲು" ಅಸಾಧ್ಯ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರೋಗದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗವಾದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಾರದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಮುಖ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು elling ತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ಕ್ವಿಂಕೆಸ್ ಎಡಿಮಾ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್.
- ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.
ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮಾನವ ಪುನರ್ಸಂಯೋಜಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಂತರದ ತೊಡಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು drug ಷಧದ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ತಪ್ಪಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಮಾಣ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ, ಜೊತೆಗೆ sk ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಡೋಸ್ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
