ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಂತ್ರದ ಲೇಖಕ ಬೋರಿಸ್ ಜೆರ್ಲಿಗಿನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಗ್ರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬೇಕು:
- ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಲನೆ
- ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು-
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾನವ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ಈ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತೋರಿಸಿದರೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
- ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.
- ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆ
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ)
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾನೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಅಧಿಕ;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಹಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಲೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ತಂತ್ರ ಯಾವುದು?
ಜೆರ್ಲಿಗಿನ್‌ನ ಕ್ಲಬ್ "ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್" ತನ್ನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಎಂಭತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಕ್ರಿಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಮಗನಿಗೆ ಇಂತಹ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
Her ೆರ್ಲಿಗಿನ್‌ನ “ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್” ತಂತ್ರವು ಕ್ರಮೇಣ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇಂದು, ಅಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪುಸ್ತಕವಿದೆ.
ಬೋರಿಸ್ ಜೆರ್ಲಿಗಿನ್ ಎಂಬ ಲೇಖಕನ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಅವರ ತಂತ್ರವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆ.
- ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.
ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯ್ದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೊಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರೋಗಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ರೂಪ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆ.
ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ದೇಶಗಳ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕಾಶಕರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲೇಖಕರ ವಿದಾಯವನ್ನು ದೃ or ೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.
ವಿದಾಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ಬೋರಿಸ್ ಜೆರ್ಲಿಜಿನ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಂತ್ರದ ಅನ್ವಯವನ್ನು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ರೋಗಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಯ
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಪ್ರೊಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
- ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಹೇರ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್.
ಇಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖಕರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಉಪ್ಪಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
- ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲಕಳೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸತು ಆಹಾರಗಳು.
ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೆನುವನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ತಂತ್ರಗಳ ಎರಡನೇ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂರನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ, ಗುರಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸ.
ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಲೇಖಕನು ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದನು.
ಬೋರಿಸ್ ಜೆರ್ಲಿಜಿನ್ ಅವರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದುಸ್ತರ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬೇಕು.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು (ಕೆಟ್ಟದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು)
- ದೇಹದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು
- ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು
- ಒತ್ತಡದ ತಟಸ್ಥೀಕರಣ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ವಾಕಿಂಗ್
- ಕಡಿಮೆ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಸುಲಭ ರನ್.
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ.
- ನೃತ್ಯ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಈಜು ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.
ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ
ಬೋರಿಸ್ ಜೆರ್ಲಿಜಿನ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಕೆನಡಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು.
ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂರ ಐವತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು.
ಈ ಘಟನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮೊದಲ ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿತು - ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
- ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.
- ಮೂರನೇ ಗುಂಪು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವ ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿತು.
- ನಾಲ್ಕನೇ ಗುಂಪು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿತು.
ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಳಿಕೆ (ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ), ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಗುಡ್ಬೈ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
