ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಆಹಾರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
![](http://img.diabetesentity.com/img/sayd-2020/2131/naskolko-polezna-smetana-pri-diabete-soveti-i-rekomendacii.jpg)
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ, ಎಚ್, ಡಿ;
- ರಂಜಕ;
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
- ಕಬ್ಬಿಣ;
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಮೇಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ “ಪುಷ್ಪಗುಚ್” ”ಯಿಂದಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಗಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರೆಡ್ ಯುನಿಟ್ (ಎಕ್ಸ್ಇ) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ 1 ಎಕ್ಸ್ಇ. ಆದರೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು - ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು.
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (20%) 56 ಆಗಿದೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಿ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ?
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೆನುಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಎರಡನೆಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃ anti ೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಯಾವುದೇ ರೂ m ಿ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಮಾರಕವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
- ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ;
- ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ - ವಾರಕ್ಕೆ 2-4 ಚಮಚ;
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ದಾಖಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳ
ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ? ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ?
ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ