ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವಿದೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ನೀರು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀರು, ಅದು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 60 ಮಿಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.
ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ, ಅವನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬೆವರುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪದೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿಗೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಬೇಕು?
ನೀರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ.
ಹಲವಾರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ 25-30 ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:
- ಬಿಸಿ season ತುಮಾನ ಅಥವಾ ತಾಪನ season ತುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಭವವನ್ನು ನೀರು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇರುವಿಕೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ತ್ಯಜಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
- ಅಜೀರ್ಣ - ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಸೂಚನೆ;
- ಶುದ್ಧ ನೀರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಾಮಾಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಮಗುವಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ.
ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದರಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ನೀರು ಮಗುವಿನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸರಳ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಕರಗಿದ ನೀರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಘನೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲು ಹಾಕಿ.
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಿಹಿ ನೀರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ.
- ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ).
- ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೋಡಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ನೀರು ಕೊಡುವುದು.
ಶಿಶು ನೀರಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಆಸೆ ಇರುವಂತೆ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪೋಷಕರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಸಾಧ್ಯ.
ವಿವಿಧ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಮಲವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವರ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಳವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಿರಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೇರ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಾವ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
