ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ - ಅದು ಏನು?
ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಉಡುಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೋಟಾರು ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ವಾಕಿಂಗ್, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದ್ರವದ ಮರುಪೂರಣದಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆ - ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ರೂಪಗಳು.
- ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ಕರುಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ) ಅವುಗಳ ಸಾಗಣೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- 85% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಸಿವಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು
ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ - ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ:
- ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊರೆಗಳು (ಬೊಜ್ಜು, ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು) - ಹೈಲೀನ್ (ಮೊಣಕಾಲು) ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಧರಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ - ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು (ಕಾವಲು ಅಥವಾ ಲೋಡಿಂಗ್ ಕೆಲಸ) - ಮರುಪೂರಣ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಸಂಧಿವಾತ - ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳ ವಿನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.
- ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ 25% ನಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು, ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆವರ್ತಕ .ತ.
1. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ (ಕುರ್ಚಿ, ಸೋಫಾ, ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ) ಹತ್ತುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವುಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಗಳ ನೋಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಆವರ್ತಕ ದುರ್ಬಲ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ರೋಗದ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು .ತ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬೆಂಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬೇಕರ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ drugs ಷಧಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಗತಿಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವುಗಳು ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಚಲಿಸುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶ್ರವ್ಯ ಜೋರಾಗಿ ಬಿರುಕು ಇದೆ. ಮೊಣಕಾಲು "ನಿಲುಗಡೆಗೆ" ಬಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಂಟಿ 90º ಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಆಕಾರ, ಅದರ .ತದ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ನ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಗಾಯಗಳ ಕಳಪೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಹುಣ್ಣುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ. ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೋವು ಕೂಡ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕಳಪೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉರಿಯೂತವು ಪಕ್ಕದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಂಗವಿಕಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು - ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳು. ಇವು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ (ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ (ಬಾಹ್ಯ ಕೆನೆಯಿಂದ) ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಇಂಟ್ರಾಟಾರ್ಕ್ಯುಲರ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು 1.5-2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶವಾದಾಗ, ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು - ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಕೀಟೊಪ್ರೊಫೇನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಫೀನಿಲ್ಬುಟಾಜೋನ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಗಳು 20% ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 40% ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ drug ಷಧಿ ಮೊವಾಲಿಸ್, ಅಥವಾ ಟೆನೊಕ್ಟಿಲ್, ಜೆಫೊಕಾಮ್).
- ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ) - drugs ಷಧಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳ-ಕೀಲಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಲಾಮುಗಳು.
- ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ugs ಷಧಗಳು.
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು (ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ - ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ).
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ತೀವ್ರ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತರುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮಸಾಜ್.
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
- ಮೆನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಗಡಿ ಕೆಚಪ್, ಸಾಸೇಜ್, ಮೇಯನೇಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ) ಮುಂತಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
