ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಘಟಕದ ಕೊರತೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ? Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಫೈಬರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪುಲವಾಗಿದೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ವಾಕಿಂಗ್, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:
- ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ;
- ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಕೋಟಿನ್ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಸ್ಯದ ನಾರಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 15-20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಮೂಲ ರುಚಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಶುಂಠಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್, ಕಷಾಯ, ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಮೂಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ, ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ಚಮಚ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು 1000 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 15 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಡೋಸೇಜ್ ಒಂದು ಲೀಟರ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
- ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಐದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. 1500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ರುಚಿ ಅಥವಾ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, 10 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ / ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 4-5 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು (ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಗ್ರುಯೆಲ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿದ ನಂತರ 1 ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಒಂದು ಚಮಚ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 45 ದಿನಗಳು.
ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 50-70 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಬೇಕು - ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಟಿಂಡರ್ ಮಾಡಿ, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 10 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 60 ದಿನಗಳು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ತೀವ್ರ ಹಂತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು
ಕಚ್ಚಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಗುಣವು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ರಸವನ್ನು 10 ಮಿಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ನೀವು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 250 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. Before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 150 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಥೆರಪಿ:
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: 150 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ ರಸಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 90 ದಿನಗಳು;
- ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 120 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೂರು ಅನ್ವಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ - ಅವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊದಲೇ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ;
- ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಇದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಆಹಾರ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ
ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಸೇಬಿನಿಂದ ಬರುವ ರಸವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಾರ್ನೆಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು. ಸಾವಯವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 100-150 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ಆಡಳಿತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
- ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ OH ಮಟ್ಟವನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ನಿಂಬೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 250 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 30-45 ದಿನಗಳು.
ರಸಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣ, ಹೊಟ್ಟೆ / ಕರುಳಿನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸೇರಿವೆ.
ಜಾನಪದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳು
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಧಾನಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಷಾಯ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, 250 ಮಿಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, 15 ಮಿಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಿಸೆಪ್ಷನ್ after ಟದ ನಂತರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಂದ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 1.5-2 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. 50 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ 250 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉಪಕರಣವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:
- ಒಣಗಿದ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಡೆನ್ ಪೌಡರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಲೈಕೋರೈಸ್ ಆಧಾರಿತ ಸಾರು. ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಬೇರು ನೆಲವಾಗಿದೆ. 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 40-45 ಗ್ರಾಂ ಬೇರು ಸೇರಿಸಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಿ. ಕೂಲ್. Ml ಟವಾದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 60 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 21 ಸೋಮಾರಿತನ. ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ವಿರಾಮ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
- 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 200 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 3 ವಾರಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 20 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಲೋವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ. 40 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳನ್ನು (ಒಣ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 400 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. 1 ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ml ಟಕ್ಕೆ 40 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 70-80 ಡಿಗ್ರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ml ಟಕ್ಕೆ 70 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, 2 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
