ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಇದು ಪಂಪ್‌ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯು ಅದರ ದ್ರವ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ - ಹವಾಮಾನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ವಿಚಲನವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.
ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಇದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ:
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಿಮೋಡೈನಮಿಕ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಹಾನಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಅಪಧಮನಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೊರೆಗಳು ಅಂಗಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಎದುರಾದರೆ ಅವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಿರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರಂತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
- ಒತ್ತಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಬರದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕುಟುಂಬವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು ಪುರುಷರಿಗೆ 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 55 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾದದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:
- ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ;
- ಹುರಿದ;
- ಉಪ್ಪು;
- ಮೆಣಸು;
- ಸಿಹಿ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಈ ಅಂಶವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ತರಬೇತಿ ದಣಿವು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಹೃದಯ ತರಬೇತಿ.
ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಲಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ಇವು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮ - ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 30 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಜಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಒತ್ತಡದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅದರ ಸೂಚಕಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ತಲೆನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಸ್ಕ್ಲೆರಾದ ಕೆಂಪು;
- ವಾಕರಿಕೆ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉರುಳಿಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ. ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ನಾಳಗಳು ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆಕ್ರಮಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಯೋನಿ, ವಲೇರಿಯನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏರಿದಾಗ ದರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆಕ್ಕು ಸಾಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಶಾಂತವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಮಾಲೀಕರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಅಡಚಣೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬೆಳೆದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ medicine ಷಧಿ ಆಂಡಿಪಾಲ್, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಫಿನೊಬಾರ್ಬಿಟಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹತ್ತು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, 10- ನಂತರ ಬೇಸಿಗೆಯ ಯುಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾಪಜೋಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಗುಂಪಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮೆಥಿಲ್ಡೋಪಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ medicine ಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 28 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಗುಂಪುಗಳ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಮಸಾಜ್, ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.
ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.
- ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
Cor ಷಧಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವಿಧಾನಗಳು
ಅಗತ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೂ of ಿಯ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ 129, ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ -89.
ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸ್ಥಿರತೆ;
- ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ;
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.
ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಲಿಸಿನೊಪ್ರಿಲ್, ರಾಮಿಪ್ರಿಲ್, ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್).
- ಆಂಟಿಗೊಟೆನ್ಸಿನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ವಲ್ಸಾರ್ಟನ್, ಟೆಲ್ಮಿಸಾರ್ಟನ್).
- ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ಸೊಟೊಲಾಲ್, ಮೆಟೊಪ್ರೊರೊಲ್).
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಲೂಪ್‌ಬ್ಯಾಕ್ - ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್; ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಿಕೆ - ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್, ಇಂಡಪಮೈಡ್).
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ವೆರಪಾಮಿಲ್, ನಿಫೆಡಿಪೈನ್).
- ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ (ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್, ಮೀಥಿಲ್ಡೋಫಾ) ಮೇಲೆ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹನಿಗಳು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ಗೆ ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. Comb ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ರೂಪಗಳಿವೆ, ಅದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
Administration ಷಧ ಆಡಳಿತ
ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೈನಸಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.
ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ .ಷಧದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡವು 120 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ಮೀರುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಇದನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತುರ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ
ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಯಾಮದಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎರಡು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ತೋಳುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 20 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
“ಬಿಳಿ ಕೋಟ್” ನ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇದ್ದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಆಂಬ್ಯುಲೇಟರಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು (ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಳತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿದಾಗ).
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
