ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮನೆಯ ಹೆಸರು, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಏನೆಂದು ಲೇಖನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ after ಟದ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಇದನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಲು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವು ಅದನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ನೆರಳಿನವರೆಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಮೀರಿ ಹೋಗದೆ, ಕಿರಿದಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ. ತಿಂದ ನಂತರ ಅದು ಏರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ.

ದೇಹವು ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವೆಂದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ "ನೈಜ" ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ವಿಫಲ ಫಲಿತಾಂಶದ ನಂತರ ಒಬ್ಬರು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ). ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒಂದು ಅಳತೆಯ ಅಳತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ = 144 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಸಾವಿರಾರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ದರವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. Medic ಷಧವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವು ಕೆಟ್ಟದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ - ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಡಯಾಬೆಟ್-ಮೆಡ್.ಕಾಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, “ಏಕೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕು” ಎಂದು ಓದಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಅವು ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 3.9-5.3 mmol / L ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ 4.2-4.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 6.7-6.9 mmol / l ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 7.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, -8 ಟವಾದ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 7-8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವರೆಗೆ - ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅತಿಯಾಗಿವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು after ಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5.5-6.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ, ಕಾಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ? ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6.0 mmol / L ಗೆ ಏರಿದಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು 5.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಮರಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ 2001 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು "ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಷನ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ (ಇಪಿಐಸಿ-ನಾರ್ಫೋಕ್) ನ ನಾರ್ಫೋಕ್ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮರಣ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರು - ಕೇ-ಟೀ ಖಾವ್, ನಿಕೋಲಸ್ ವೇರ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. 45-79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 4662 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ 4 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು.

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 5.0% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1% ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದರೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ 28% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 7% ನಷ್ಟು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ 63% ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 7% - ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಪಿಂಚಣಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಾವತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಜೆಟ್ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಇದು 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-7 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ - ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜನರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವಾಹಕತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಸ್ಸೇಸ್:

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮೊದಲು ಏರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ರೋಗಿಯು ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುವವರೆಗೂ ಅವನು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ತಿನ್ನುವ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ II ಮತ್ತು III ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ 90% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - “ಪೂರ್ಣ” ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5.5-7.0 mmol / L.
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ತಿಂದ 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಈಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಸಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲಂಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ, ತದನಂತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಡೈರಿ. ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅವನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉಪವಾಸ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 11.1 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು.
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 6.5% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.
• ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿತ್ತು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕು. ಆಯಾಸ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇರಬಹುದು. "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಉಪವಾಸ ಸಕ್ಕರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ - 25 ಕೆಜಿ / ಮೀ 2 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 140/90 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 4.5 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು.

ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ 1980 ರ ದಶಕದಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಿರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 3.9-5.3 mmol / L ಒಳಗೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಪತ್ತು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ - ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಬಡಿತ, ತೀವ್ರ ಹಸಿವು. ಸಕ್ಕರೆ 2.2 mmol / L ಗೆ ಇಳಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ದಾಳಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ಗ್ಲುಕಗನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, "ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 75 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 5 ಲೀಟರ್. 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕರಗಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದು ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ - ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು - ations ಷಧಿಗಳು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು), ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೊಸ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಜ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ;
• ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
• ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು - ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟ.

ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ;
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ;
• ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮೂರ್ ting ೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು 5-10% ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ, ಕಾಲುಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ.

ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಹಳೆಯ ತುಕ್ಕು ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕುರುಡುತನ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ!

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಪಿತೂರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು “ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನ” ವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ಸ್ವಯಂ ವಂಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ, ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ "ಗ್ರಾಹಕರು". ರೋಗಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಠಿಣ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ವಾಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಮಧುಮೇಹ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪೂರಕಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ - ಮನೆಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮೀಟರ್

ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮನೆ ಅಳತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಆಧುನಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಹಗುರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರತಿ ಮಾಪನವು ಸುಮಾರು $ 0.5 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಮೊತ್ತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಅನಿವಾರ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳು. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ - ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 4 ರಿಂದ 13 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 2-3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಭರದಿಂದ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು "ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು".

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಿದರು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಅವರಿಗೆ ಇತ್ತು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ಗಳ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು 3-5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದವು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಸಾಧನಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ತಕ್ಷಣವೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೈನ್ ಅವರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈಗ, ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ - ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ.

ಉತ್ತಮ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಓದಿ, ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ.

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು: ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆರಳು ಚುಚ್ಚುವ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಜಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕಿಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ತೋರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯದಿಂದ ತೊಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಪ್ರಮುಖ! ಪಂಕ್ಚರ್ ಸೈಟ್ ಒಣಗಬೇಕು. ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
5. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿ ಸಂದೇಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅಳೆಯಬಹುದು.
6. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ.
7. ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
8. ಮೊದಲ ಹನಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಒಣ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು. ಇದು ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
9. ಎರಡನೇ ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10. ಅಳತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೀಟರ್‌ನ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ದಿನಚರಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ರಕ್ತದ ಒಂದು ಹನಿ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ - ಮುಂದೋಳು, ಕೈ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. Sug ಟ ಮಾಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ನೀವು ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶ - 2 ಗಂಟೆಗಳ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ;
• ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶ;
• ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು;
• ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ;
• ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು, drugs ಷಧಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ರೇಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. "

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಖರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
• ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಮೀಟರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಾಧನವು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಗ್ಗದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಸಮಾಧಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸೂಚನೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
• ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ದಿನವಿಡೀ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, lunch ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಯೋಜನೆ ಬೇಕು - ಆಹಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ಅವರು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ;
• ನಂತರ ಮತ್ತೆ - ನೀವು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು;
• ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ;
• ಪ್ರತಿ meal ಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗೆ ಮೊದಲು;
• ಪ್ರತಿ meal ಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ನಂತರ - ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ;
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು;
• ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ;
• ನೀವು ಕಾರಿನ ಚಕ್ರದ ಹಿಂದಿರುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತೆ;
• ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4-7 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು. ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. Ins ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬಹುದು - ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಿ:

• ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು - ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು, ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ;
• ಯಾವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಯಾವ ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ;
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಚಡಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬನ್ನಿ. ಮೀಟರ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಕೋಶಗಳು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಗದದ ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಯಾವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ations ಷಧಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಟ್ಟು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದೆ, ಚಾರ್ಲಾಟನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು “ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಪಾದವನ್ನು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಾಸಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ. “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ” ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು, ಬಹುಪಾಲು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಾಗದಿರುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ 5.2-6.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದೆ ಇಡುವುದು ನಿಜ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, 12 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ 4-6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 7-8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1-2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, “ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ಗುರಿಗಳು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ” ಇದು "ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ" ಎಂಬ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು - ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ.

ಮುಂಜಾನೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡಾನ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಇದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಬಲ್ಲದು. ನಿಮಗೆ ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು. 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ಬಾರಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ತಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ನಿರಂತರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಮುಂದೋಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಡಿ.

ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 1-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಖರತೆ, ನಿಖರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವಸರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. "ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ಜಗಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಹ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಷ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಕಾರಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಭಾಗವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ...

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ:

• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣಾ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ - ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಂದ ಏಕೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ವಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಂತೆ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದಲೂ ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.