ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಡಯಟ್. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ನಿಷೇಧ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಐವತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತೈದು ಪ್ರತಿಶತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಲಿಪೊಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಮೇಣವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ).
ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಒಂದು ಚಮಚ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ
ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಜೇನು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಜಾತಿಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಧಾನವಾದ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಜೇನು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- ಹುರುಳಿ ಈ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ (ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಇದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಐವತ್ತೊಂದು. ಮುನ್ನೂರು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- 0.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
- ಎಪ್ಪತ್ತಾರು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಲ್ಲ.
- ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್. ಈ ವಿಧವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜಿಐ - ನಲವತ್ತೊಂಬತ್ತರಿಂದ ಐವತ್ತೈದು ವರೆಗೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - ಮುನ್ನೂರ ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- 0.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
- ಎಂಭತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
- 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು.
- ಅಕೇಶಿಯ. ಹೂವುಗಳ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ನಂತರವೇ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮೂವತ್ತೆರಡು (ಕಡಿಮೆ). ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 288 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ:
- 0.8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
- ಎಪ್ಪತ್ತೊಂದು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
- 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು.
- ಲಿಂಡೆನ್ ಮರ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದಳ್ಳಾಲಿ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜಿಐ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - ಮುನ್ನೂರು ಇಪ್ಪತ್ಮೂರು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- 0.6 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
- ಎಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು;
- 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು.
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು. ರೋಗಿಯು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರಭೇದದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
- ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸತ್ಕಾರದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಚಮಚ) ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅರವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅದು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಲವಾದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ಜೇನುಗೂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಮತ್ತು, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮೇಣ) ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಜೇನು ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಇದನ್ನು ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ, ನೀವು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಧಗಳು. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು (ಇನ್ನೂರುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮಿಯಂನಿಂದ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವನು ಶಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ:
- ಮಾನವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ನರಮಂಡಲವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ;
- ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಎರಡು ಚಮಚ ಮೀರಬಾರದು.
