ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾದಾಗ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಚಿತ್ರ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೂ m ಿ?
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು?
ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹನಿ ರಕ್ತ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು, ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನೈಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, after ಟದ ನಂತರ ಅಲ್ಲ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಚಲನಗಳಿವೆ:
| ವಯಸ್ಸು | ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ |
| 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು | 3,3 - 5,6 |
| 14 - 60 ವರ್ಷ | 4,1 - 5,9 |
| 60 - 90 ವರ್ಷ | 4,6 - 6,4 |
| 90 ರ ನಂತರ | 4,2 - 6,7 |
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಇದು ದೇಹದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗಮನಾರ್ಹ between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಭಾಗವನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Break ಟ ವಿರಾಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಸಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡುವಾಗ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ.
- ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.
- ತಲೆನೋವು, ಬೆವರುವುದು, ಶೀತ;
- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ;
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹಸಿವು, ದಣಿವು;
- ಕೈ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಫ್ಲಶ್;
- ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು;
- ವಾಕರಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ತಿನ್ನುವುದು
- ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ;
- ಧೂಮಪಾನ
- ಆಯಾಸ
- ಹಸಿವು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
- ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
- ಕಳಪೆ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
- ಯೋನಿ ಸೋಂಕು;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಸ್ವ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.
