ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಯಾವ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರೂ in ಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ
"ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ" ಎನ್ನುವುದು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ - ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ “ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ”.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ (ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ).
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ). ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ
- ಕರುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ (ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಇರುತ್ತದೆ - ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಮೀಸಲು, ಇದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ - ಹೀಗಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ cells- ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ (ಸಮತೋಲನವನ್ನು) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
- ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ;
- 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
- ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ;
- ಮಧುಮೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸರ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, medicine ಷಧವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಮತೋಲನ: ಪರಿಣಾಮಗಳು
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ನಿರಂತರ ಅಸಮತೋಲನ (ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿರುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಲ್ಲ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೂಡ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಭರಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ಕರೆ ಅಣುಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ದೋಷಯುಕ್ತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು);
- ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಸೋಂಕುಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ;
- ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಹಂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಾಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನರರೋಗ (ನರ ಹಾನಿ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು: ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೇಹದ ವಿಷ).
ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ, ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದರ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಲಸ್ಯ
- ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
- ತಲೆನೋವು
- ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ನಿರಂತರ ಹಸಿವು.
ನಿಯಮಿತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು. ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು.
