ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಚಾಪ್ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಡಾಂಬರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೇಹವು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:
- ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಿಂದಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು;
- ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು;
- ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕ;
- ಅನುಚಿತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಆರೈಕೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ಬೆವರಿನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬರಿಗಾಲಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮ.
ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಬ್ಲಾಕ್ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲಿನ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅನುಚಿತ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ ಈ ರೋಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಬೊಜ್ಜು, ಇದು ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಇ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಚರ್ಮರೋಗ, ಎಸ್ಜಿಮಾ) ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತುದಿಗಳ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಇರಬಹುದು. ನರ್ತಕರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಜನರು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ಈಗಾಗಲೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಅವರು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಾಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಫಾರ್ಮಸಿ .ಷಧಗಳು
ತಯಾರಕರು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಸೇರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ರಾಡೆವಿಟ್ - ಬಿರುಕುಗಳಿಂದ ಮುಲಾಮು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ, ಡಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಲ್ನು uz ಾನ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾ ಸೇವಕಿ - ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮರು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸೂಪರ್ ಗ್ಲು - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಟು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶೋಸ್ಟಕೋವ್ಸ್ಕಿ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ವಿನೈಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಪಾದದ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಏಕೈಕಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. Drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಕಾರಕದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸೋಂಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
It ಷಧಗಳು ಇಟ್ರಾಕೊನಜೋಲ್, ನಿಜೋರಲ್ ಅಥವಾ ಇತರವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಯಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು:
- ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್ - ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ಇಫೆನೆಕ್ - ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ;
- ಬೈಫೋಸಿನ್ - ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂತುರು ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೂಗಳ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಅದನ್ನು 30% ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಅದೇ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಶೂಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ, ಪಾದದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಪಾದಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಾರದು;
- ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ - ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ, ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ತೈಲ - ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಅಂಗಡಿ ಹಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫಾರ್ಮಸಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು:
- ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 5 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, 2 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ, 0.5 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಳಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
ಆಳವಾದ ಹಾನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಅಯೋಡಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಸಿ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಗಾ glass ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಕಪ್ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು 0.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 0.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 1/3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕರ್ಪೂರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಲಾಮುಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್. ತೊಳೆದ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖದಲ್ಲಿ.
- ಇತರ ಜನರ ಬೂಟುಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್, ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರ ಚಪ್ಪಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಅವರ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಉತ್ತಮ ವಾತಾಯನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬೂಟುಗಳು. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬೇಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿರೂಪವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಸಂಜೆ ಬೂಟುಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಮುದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವನೆ.
- ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.
- ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಹೈಡ್ರೋಮಾಸೇಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಶವರ್ನಿಂದ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಇದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪಾದಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
