ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮರೆಯಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ನಾನು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಬೀಜಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ನಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ.
ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು?
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಾಧಕ:
- ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ - ಸುಮಾರು 20);
- ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು;
- ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಫೈಬರ್;
- ಪ್ರೋಟೀನ್
- ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
- ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
- ಸತು.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ “ಸಕ್ಕರೆ” ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ
ಹಾಗಾದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು? ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಯಿಗಳ ನಡುವೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ:
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು- ಗ್ರೀಕ್
- ಸೀಡರ್;
- ಬಾದಾಮಿ;
- ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ
- ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಗಳು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಗ್ರೇಟ್ಸ್ಕಿ
ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾಯಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, .ಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಇದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವು ಆಯ್ಕೆ
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಕಾಳುಗಳು ಸತು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:
- ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ;
- ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
Industry ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಕಾಳುಗಳು, ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಮರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು medicines ಷಧಿಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಟಿಂಚರ್, ಕಷಾಯದಂತೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ml ಟಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಸೀಡರ್
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಣ್ಣ ಟೈಗಾ ಕಾಯಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಷ್ಟೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೂರಸ್ಥ
ಸೀಡರ್ ಕಾಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಪೈನ್ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.
ಬಾದಾಮಿ
ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಸೀಡರ್ನಂತೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾದಾಮಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ (ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ), ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
ಮಧುಮೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾದಾಮಿ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು.
ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕಾಯಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1-2 ಕಾಯಿಗಳು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಸಹ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾಜನು ಒಂದು ಕಾಯಿ
ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಕಾಯಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥಯಾಮಿನ್ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ), ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಡಲೆಕಾಯಿ
ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಅಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಹುರಿಯದ ಕಾಳುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ":
- ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೂಲವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್
ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ
ಹ್ಯಾ az ೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧನವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೀಜಗಳು ರೋಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಜಿಗಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಬೀಜಗಳು ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸವಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ರೂ to ಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
