ಮಧುಮೇಹ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು. ಅವರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಡಯಟ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಬೀಜಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ನಿಧಾನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಕೇವಲ 15 ಘಟಕಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 2 ನೊಂದಿಗೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದು), ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಿಜ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 648 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಬೀಜಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು "ಪ್ಲೇಕ್" ಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರೋಡು ಮತ್ತು ಅದರ ಮರದ ಎಲೆಗಳ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಅಥವಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸರಾಸರಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು 30-50 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೀಜಗಳು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ .ಷಧ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಕಾಳುಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ, ಹುರುಳಿ ಜೊತೆ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 20 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಹುರುಳಿ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ತುರಿದ ಸೇಬನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. l .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಣಬೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

• ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳ ಕಷಾಯ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. l ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಕಾವುಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ml ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 5 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. l ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ. ಈ ದ್ರಾವಣವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗುರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.