ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೀನ್ಸ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ರೂ ms ಿಗಳು

ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಬೀನ್ಸ್.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು? ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಹುರುಳಿ ಪ್ರಭೇದವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, .ಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹೊರೆಗಳ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆಕೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಎಫ್, ಇ, ಪಿ;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್;
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು;
• ಕೆಲವು ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸತು;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಿಷ್ಟ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು .ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನೇರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಂತೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೈಬರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸತುವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೀನ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಬಿಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉದ್ದವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ;
2. ಕಪ್ಪು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ಹುರುಳಿ ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಂದಿನದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಟ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪ್ರಭೇದವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವವಳು ಅವಳು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ಷಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದರಂತೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ;
3. ಕೆಂಪು. ಈ ರೀತಿಯ ಹುರುಳಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಸಹ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆನಂದಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು;
4. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ. ಈ ಹುರುಳಿ ವಿಧವು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕೇವಲ ಒಂದು meal ಟ ಸಾಕು. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು) ಬಳಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಅವರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಬೀನ್ ಸಾಶ್

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಿಂದಲೂ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹುರುಳಿ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಕ್ಯಾಸೆಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಡಯಟ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ರದ್ದು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಫೋಸೋಲ್ ಸ್ಯಾಶ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದು ಸುಮಾರು ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
2. ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಲು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಸಮಯದ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
3. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
4. ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕವುಗಳಿವೆ, ಇದು ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೂ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನೆನಪಿಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಡುಗೆ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೆ, ತಾಜಾ ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್: ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು?

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕಪ್ಪು ಹುರುಳಿ

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅನಗತ್ಯ ಆಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಹುರುಳಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೈಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತಿಳಿಯಬಹುದಾದಂತೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬೀನ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.