ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ - ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ರೋಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಮೊದಲ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ations ಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕುರಿತು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳು ಪದದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು, ರೋಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ.

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹವು ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ತಡೆ.. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಪರಿಸರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅವನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕ ಇದು. ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಮೀರಿ ಯಾವ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೋಗಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ), ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (8 ಬಾರಿ);
• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (8 ಬಾರಿ);
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4 ಗಂಟೆಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ);
• ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು;
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 5-6 ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು. ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ತುಂಡುಗಳು);
• ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು;
• ನೇರ ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ);
• ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ರವೆ ಮಾತ್ರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ದಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು;
• ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ, ನೀವು ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಡುರಮ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು;
• ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಕಿವಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಸೂಪ್ ತರಕಾರಿ, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು;
• ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ 500 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ
• ಬೆಣ್ಣೆ ಬೇಕಿಂಗ್;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್
• ಜಾಮ್;
• ಕುಕೀಸ್
• ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ;
• kvass;
• ಬಿಯರ್
• ಪೇಟ್;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು;
• ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸಾಸ್;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು;
• ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಮಧುಮೇಹವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮಿತಿಯಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ತರಗತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರೆಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿಕ್ಕಬಹುದು.

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು 6 ರಿಂದ 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ವಾಲಿಬಾಲ್
• ಈಜು
• ನೃತ್ಯ
• ಫುಟ್ಬಾಲ್
• ಟೆನಿಸ್
• ಫಿಟ್ನೆಸ್
• ಸುಲಭ ಓಟ.

ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗವು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವೃತ್ತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವಕೀಲ;
• ಅಕೌಂಟೆಂಟ್;
• ಗ್ರಂಥಪಾಲಕ
• pharmacist ಷಧಿಕಾರ;
• ಆರ್ಕೈವಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ರೋಗಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಧಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಅರ್ಧ-ಜೀವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ವಿಧದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಸ್ವಾಗತದಿಂದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ವೇಗವಾಗಿ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಮಧುಮೇಹದ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು?

ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಂಬಲು ಒಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಬಯಸಿದರೂ, ಮಧುಮೇಹವು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

“ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ” ದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

• ಪೋಷಣೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ;
• ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಂಡಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನಿಯಮಿತ ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ನಿಗದಿತ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ;
• ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರವೇಶ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದೇ?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಪಶಮನ ಹಂತಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಭವಿಷ್ಯ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ:

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ರೋಗಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು - medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು.