ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: 2030 ರ ವೇಳೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮುಂಚೂಣಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ.
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ: ನಾವು ವಾಕಿಂಗ್, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬದಲು ನಾವು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚುತ್ತೇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ರೋಗಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದಾಗ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ರೂ 5.ಿ 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವವರ ಪ್ರಮಾಣವು 7 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:
| ಸೂಚಕಗಳು | ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ | ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೂ m ಿ |
| ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ | 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ | 7 mmol / l ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ |
| .ಟ ಮಾಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ | 7.8 ರಿಂದ 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ | 11.1 mmol / l ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ |
| ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ) | 5.7 ರಿಂದ 6.5% ವರೆಗೆ | 6.5% ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ |
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು), ಆದರೆ ಇದು ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಶುಷ್ಕತೆ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ “ಸ್ವಲ್ಪ” ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ.
ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
- ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ;
- ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ;
- ಆಯಾಸ
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ತಲೆನೋವು
- ಸೆಳೆತ
- ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
- ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು.
- 40-45 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರು.
- 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಪು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ;
- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಪ್ರತಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂ 5.ಿ 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ರೋಗಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ರೋಗಿಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ.
ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ರೋಗಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್), ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಬ್ರೆಡ್ (ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ರೈ).
- ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್).
- ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು (ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಹ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).
- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೊಮೆಲೊ, ಪ್ಲಮ್, ಹುಳಿ ಚೆರ್ರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್).
- ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್).
- ಓಟ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ.
- ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ 850 ಅಥವಾ 1000 ಅನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
2006 ರಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. Drug ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಷ್ಯಾದ ce ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಗ್ಲೈಕೋಮೆಟ್, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್-ಬಿಎಂಎಸ್, ಮೆಟ್ಫೊಗಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, drug ಷಧವು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
- ಘಟಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕೊಮಾಟೋಸ್ ಸ್ಥಿತಿ;
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ / ಮೂತ್ರಪಿಂಡ / ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
Drug ಷಧದ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2-3 ಡೋಸ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ .ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ದೇಹವು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಾಗ, ರೋಗಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಒಂದೇ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಗೋಟ್ಬೆರಿ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್.
- ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು
- ಹುರುಳಿ ಪಾಡ್ಸ್.
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ.
- ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ಕಫ್
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲಗಳು.
ಅಂತಹ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಫೈಟೊ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಅರ್ಫಜೆಟಿನ್, ವಿಟಾಫ್ಲೋರ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು.
Pre ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಫಿಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ:
- ವೈಬರ್ನಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಯಾರೋವ್;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
- ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು.
Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
