ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು?

Pin
Send
Share
Send

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕೋಡ್‌ಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕೇ?

ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಅಂತೆಯೇ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ).

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದೇ .ಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಬಾರಿ.

ಮುಖ್ಯ als ಟಗಳ ನಡುವಿನ ತಿಂಡಿಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಆಗಿರಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಮೆನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಳಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ತಾಜಾ ಮೇಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 25% ಮೀರಬಾರದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ to ಟಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು (ಗೋಧಿ, ಓಟ್, ಹುರುಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಕ್ಕಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ) ತಿನ್ನಬಹುದು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹೂಕೋಸು ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ.

ಸಣ್ಣ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮೊಸರು, ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ), ಜೊತೆಗೆ ಸೇಬು, ಬೀಜಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

M ಟ ಮೋಡ್

ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು:

  • ಬಳಕೆಯು 24 ಗಂಟೆಗಳಾದ್ಯಂತ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
  • ಪ್ರಮುಖ als ಟ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ 30% ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು (ಪ್ರತಿ meal ಟ);
  • ಪೂರಕ to ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ, ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10-15% ರೂ m ಿಯಾಗಿರಬೇಕು (ಪ್ರತಿ .ಟ).

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆ, ವಿವಿಧ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು 25%, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 60% ವರೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 15% ಆಗಿರಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 45% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದ್ರವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು

ದ್ರವವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ನಿರ್ಬಂಧವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪು ಜಠರಗರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಂಪು ಕುಡಿಯುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕರಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಾಟ್ಸ್.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಬೇಗನೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲಘು ಅಥವಾ ಲಘು ತಿಂಡಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ als ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಆಗಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆಫೀರ್ - ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರ

ಕೆಫೀರ್, ಸೌಫಲ್ ಮೊಸರು, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಮೊಸರು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಲೆಟಿಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ತರಕಾರಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಮೆನು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1, ಟೈಪ್ 2 ನಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಮತೋಲಿತ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆನುವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೀನು, ಮಾಂಸ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು), ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಮೃದ್ಧ ಸಾರು, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬಾತುಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು.

ಎರಡನೇ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸುವ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂವಿ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂಬಿ

ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು - ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕೊರತೆ, ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕಾರದ ಹೊರೆಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ. ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡಯಾಬೆಟನ್ ಎಂಬಿ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸೇಜ್ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇದು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

Pin
Send
Share
Send

ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಗಳು