ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳು
ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ರೂ ms ಿಗಳು ಯಾವುವು? ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಾರದು.
ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಉಲ್ಲೇಖ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 3-17 mcU / ml ಆಗಿದೆ. ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಈ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಶದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದೇ 3 μU / ml ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು 20 ಮೈಕ್ರೊಯುನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಡೆನೊಮಾಟೋಸಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಹ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ;
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ
- ಬೊಜ್ಜು;
- ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಅಂಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅದರ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಪೇಕ್ಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕಾರದ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಗಳ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಮತೋಲನವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ನಿಜ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯಾಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವೇ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಎರಡನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದೇಹವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಬದಲು, ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಮೂರನೇ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನತಿ ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಳಪೆ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕೂಡ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣ.
ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಲೂ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು "ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಹುವಿಧ, ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಮೆಡ್ಸಿವಿನ್, ಸಿವಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಲಿವಿಸಿನ್. ಇವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೆಡ್ಸಿವಿನ್, ಲಿವಿಟ್ಸಿನ್, ಸಿವಿಲಿನ್
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಪಿಪಿ -4 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಸ್.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಆಹಾರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು.
ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರವೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಾಲು ತಿನ್ನಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು - ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - ತಪ್ಪದೆ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಲಘು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಜು, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಧ್ಯಮ ಓಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೂಕದ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಜಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವರ್ಬೆನಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪೋಷಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.
ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಚಮಚವು 200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ½ ವೋಡ್ಕಾ ಗಾಜಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಟಿಂಚರ್ ಸ್ವಾಗತ. ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತರಗಳು:
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರಾರಂಭವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
