ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಗಂಜಿ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು.
ಲಾಭ
ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು have ಹಿಸಿದಂತೆ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
- ಕಬ್ಬಿಣ
- ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು (ಈ ಆಹಾರವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ).
ಬಾರ್ಲಿಯು ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಏಕದಳವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗದ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಈ ಗುಂಪು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಜ್ಞರು ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬಾರ್ಲಿಯು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಾರ್ಲಿಯಂತಹ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ!
ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು
ಈ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವ ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಅಂಶವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ.
ಈ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಫ್ರೈಬಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಪ್‌ಗಳಿಗೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅಡುಗೆ
ಅಡುಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಗಂಜಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು.
ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಬಾರ್ಲಿಯು ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನೆನೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಇಡೀ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅದು ಇರಬೇಕು.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗಂಜಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕದಳದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ನೀವು might ಹಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ medicines ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.
ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿಯು ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಪವಾದವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ), ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ವಾಯುಗುಣ, ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಲವು;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
