ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 18 ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲಿಪಶು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ 18 - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ. ಅಂತಹ ಜಿಗಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 11, 12 ಮತ್ತು 18.9 ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣ ಏನು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೂಪವು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು:
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ
- ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ -95%
- ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ - 70%
- ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ -90%
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು - 92%
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು -97%
- ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾರಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ;
- ಬೊಜ್ಜು
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ;
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಸುದೀರ್ಘ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ;
- ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು);
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ;
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಚಟ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು 18.1-18.8 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಭಯವಿದೆಯೇ?
7.8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಅಂಗಗಳ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ;
- ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಾವು.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 18.7 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಅದಮ್ಯ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
- ಆಲಸ್ಯ, ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ;
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
- ಕಿರಿಕಿರಿ;
- ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು;
- ಭಾರವಾದ ಉಸಿರಾಟ
- ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಡುಕ;
- ಗೊಂದಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ (ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು).
ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ;
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ;
- ನರ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
- ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 18 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಸೂಚಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿರುವುದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ 18 ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ 3.3-5.5 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, 5.5-7.8 ಯುನಿಟ್‌ಗಳು - ತಿನ್ನುವ ನಂತರ.
ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಏನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ;
- ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಿಟೋನ್ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಸಿಟೋನ್ ಬಗ್ಗೆ;
- 7.8 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
18.2 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ, ರೋಗಿಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮೋಕ್ಷವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಹೇರಳವಾದ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 18.4-18.6 ಯುನಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ drug ಷಧದ ಸಣ್ಣ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 18.5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ತೀವ್ರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಹಾರದ ಆಹಾರ
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಿರಳವಾಗಿರಬಾರದು. ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಟ್ಯಾನಿನ್, ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1/3 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ "ಸೌತೆಕಾಯಿ" ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, 2 ಕೆಜಿ ತಾಜಾ ರಸಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ, ತೊಳೆದ, ನೆಲದ ಹುರುಳಿ 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚಗಳನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ
ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ - ಮಾಧುರ್ಯವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂರು ಬಾರಿ ಮೀರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಸ್ಯಾಚರಿನ್ - ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನ. ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ - ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕೈಗಾರಿಕಾ - ಇದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:
- ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮೆನು ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ;
- ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ;
- ಗಂಭೀರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
- ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 18.3 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ, ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ .ಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>
